Naturheilkunde & CAM

Paracelsus – Zwischen Legende und sagenhaftem Ruhm

Um Para­cel­sus oder Theo­phras­tus Bom­bas­tus von Hohen­heim ran­ken sich vie­le Legen­den. Noch nicht ein­mal beim Namen, der voll­stän­dig viel­leicht Phil­ip­pus Aureo­lus lau­ten könn­te, sind sich His­to­ri­ker im Kla­ren. Auch beim Geburts­da­tum oder beruf­li­chem Wer­de­gang kom­men Fach­leu­te nicht auf einen Nen­ner: Denn zu unter­schied­lich sind wis­sen­schaft­li­che Her­an­ge­hens­wei­se oder Bewer­tung der his­to­ri­schen Doku­men­te aus dem 16. Jahr­hun­dert. … Wei­ter­le­sen …

Naturparfüm-Workshop

Künst­li­che Düf­te kön­nen Kon­takt­all­er­gien aus­lö­sen und duf­ten oft­mals nicht wirk­lich gut. Ech­te Düf­te aus äthe­ri­schen Öen wir­ken wohl­tu­end und kön­nen sogar sel­ber gemacht wer­den. Eine Reportage.

Ansichten zur Alchemie

Vie­le Anhän­ger streng ratio­na­ler Wis­sen­schaft­lich­keit betrach­ten alles, was mit dem namen der Alche­mie in Ver­bin­dung gebracht wird, bes­ten­falls als harm­lo­sen Aber­glau­ben und schlimms­ten­falls als gro­ben Unfug und Beu­tel­schnei­de­rei. Die Alche­mie wird all­zu häu­fig als “eine ver­brei­te­te und hart­nä­cki­ge Ver­ir­rung der Kul­tur­ge­schich­te” abge­tan, die man längst über­wun­den glaubt, wobei die zitier­te For­mu­lie­rung von Her­mann Kopp stammt, … Wei­ter­le­sen …

Entspannungstherapie (Teil 2): Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)

Das in Deutsch­land vor­wie­gend als pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung (auch pro­gres­si­ve Mus­kel­re­la­xa­ti­on oder Tie­­fen­­mus­kel-Ent­span­­nung genannt) bekann­te Ent­span­nungs­ver­fah­ren, geht auf den ame­ri­ka­ni­schen Arzt, Phy­sio­lo­gen und Psy­cho­lo­gen Edmund Jacob­son (1885–1976) zurück. Jacob­son ent­stammt einer wohl­ha­ben­den ame­ri­ka­ni­schen Fami­lie und stu­dier­te zunächst Psy­cho­lo­gie an der Har­vard Uni­ver­si­tät in Boston/​​ Mas­sa­chu­setts. Auf­grund per­sön­li­cher Erfah­run­gen inter­es­sier­te ihn schon früh die Wech­sel­wir­kun­gen zwi­schen mus­ku­lä­rer … Wei­ter­le­sen …

Planschpralinen: Luxus pur

Plansch-Pra­­li­­né Baden in Cham­pa­gner, Wein oder Scho­ko­la­de? Ein wun­der­ba­rer Luxus, den sich Frau oder Mann sogar leis­ten kön­nen mit “Plansch-Pra­­li­­nen”. Die hoch­wer­ti­gen Pfle­ge­pro­duk­te in gegos­se­ner Form wie bei­spiels­wei­se Pra­li­nen, Muf­fins oder Scho­lo­la­den­ta­feln sind hand­ge­fer­tig­te Ein­zel­stü­cke. Clau­dia Gras­zek ersinnt, ent­wi­ckelt und fer­tigt die­se nach beson­de­ren Rezep­tu­ren. Seit zwölf Jah­ren betreibt sie nun schon ein Geschäft und … Wei­ter­le­sen …

Durch Spannungslösung zu erholsamem Schlaf

Schlaf­lo­sig­keit ist quä­lend. Pflanz­li­che Schlaf­mit­tel wie Bal­dri­an bie­tet eine wich­ti­ge und gut wirk­sa­me Alter­na­ti­ve zu che­mi­schen Präparaten.

Kreuzberger Heilpflanzenführung

Heil­pflan­zen in der Stadt sind oft unbe­ach­tet. Prak­tisch las­sen sie sich jedoch an sämt­li­chen Weg­rän­dern, Ufer­we­gen, Ver­kehrs­in­seln ent­de­cken. Denn in der Stadt haben Heil­pflan­zen noch Über­le­bens­chan­cen. Ganz im Gegen­satz zum “gesun­den” Land, wo der mas­sen­haf­te Ein­satz von Pes­ti­zi­den die Lebens­grund­la­ge der meis­ten wild wach­sen­der Pflan­zen zunich­te­macht. Was so alles an einem viel genutz­ten Ufer­weg wächst, … Wei­ter­le­sen …

Sex im Alter

In der indus­tria­li­sier­ten Welt gibt es immer mehr alte Men­schen – und die­se haben Sex. Denn: Der Wunsch nach Sexua­li­tät ändert sich wäh­rend des Alterns nicht signi­fi­kant. Für Paa­re, auch im hohen Alter, ist regel­mä­ßi­ge gemein­sa­me sexu­el­le Akti­vi­tät genau­so nor­mal wie z. B. Mas­tur­ba­ti­on. Der Sexu­al­trieb und sei­ne Befrie­di­gung gehö­ren nun mal zu den Grund­be­dürf­nis­sen … Wei­ter­le­sen …

Lesetipp: Keimlinge und Sprossen. Vitamine und Mineralstoffe von der Fensterbank

© Man­kau Ver­lag Ken­nen Sie den Unter­schied zwi­schen Keim­lin­gen und Spros­sen? Ganz ein­fach: Der Unter­schied liegt im Ent­wick­lungs­sta­di­um. Der Keim­ling zeigt sich, nach­dem er die har­te Samen­scha­le durch­sto­ßen hat. Der als bota­nisch bezeich­ne­te Spross liegt noch eng am Samen an, doch beim Wei­ter­wach­sen ent­wi­ckeln sich Keim­lin­ge wei­ter, bil­den Keim­blätt­chen, dann Stän­gel­chen und Wur­zeln. So sprie­ßen, … Wei­ter­le­sen …