Aus Liebe zu den Heilpflanzen

Ausgezeichneter Lorbeer

Lor­beer, Lor­bee­ren: Bekannt als Ver­dau­ungs­hil­fe für fet­te Spei­sen. Weni­ge wis­sen: Das Gewürz ist durch­blu­tungs­för­dernd, schleim­lö­send, schmerzlindernd. 

Colon-Hydrotherapie – “Darm-Kneippen”

Geht es dem Darm gut, fühlt sich der Mensch wohl und gesund. Denn: Der Darm ist mehr als nur ein kom­ple­xes Ver­dau­ungs­or­gan – er ist zen­tra­ler Haupt­sitz des Immun­sys­tems oder umfasst nach Gehirn und Rücken­mark die größ­te Ansamm­lung von Ner­ven­ge­we­be im Kör­per (“Darm­hirn”). Wegen sei­ner offen­sicht­li­chen Bedeu­tung für die Gesund­heit wur­de Darm­rei­ni­gung mit Ein­läu­fen oder … Wei­ter­le­sen …

Lesetipp: Schlafstörungen. Selbsthilfe und Schlaftypen

Das Büch­lein “Schlaf­stö­run­gen, Selbst­hil­fe und Schlaf­ty­pen” ist hand­lich und kurz gefasst. Didak­tisch auf­ge­baut, beschäf­ti­gen sich die Autoren zu Beginn damit, was gesun­der Schlaf eigent­lich ist. Auch Schlaf­dau­er, Schlaf­pha­sen wer­den knapp erör­tert, um schließ­lich auf das Haupt­the­ma, die Schlaf­stö­run­gen zu kom­men. Inter­es­sier­te bekom­men Zusam­men­ge­fass­tes der moder­nen Schlaf­for­schung gelie­fert: Was ist Schlaf­hy­gie­ne (Regel­mä­ßig­keit, Ord­nung), oder wel­che Mög­lich­kei­ten … Wei­ter­le­sen …

Brustkrebs: Aktuelle Fortschritte bei Ginsenosiden als potenzielle Heilmittel

Brustkrebs

Die getrock­ne­te Gin­­­seng-Wur­­­zel (Panax gin­seng C. A. Mey­er oder Panax quin­que­fo­li­us L.) ist eine tra­di­tio­nel­le chi­ne­si­sche Medi­zin, die in Asi­en zur Behand­lung von Krebs­sym­pto­men und Neben­wir­kun­gen der Che­mo­the­ra­pie weit ver­brei­tet ist. Die krebs­hem­men­de Wir­kung von Gin­seng wird haupt­säch­lich auf die Anwe­sen­heit von Sapo­ninen, die all­ge­mein als Gin­se­no­si­de bekannt sind, zurück­ge­führt. Gin­se­no­si­de wur­den zuerst als Schlüs­sel­wirk­stof­fe … Wei­ter­le­sen …

Lesetipp: Endlich wieder gut schlafen

End­lich mal wie­der gut schla­fen – der Titel des Buches ent­spricht dem tie­fen Wunsch vie­ler Men­schen mit Schlaf­stö­run­gen. Von Schlaf­stö­run­gen sind Mil­lio­nen von Men­schen in Deutsch­land betrof­fen: Schicht­ar­beit, Stress, Krank­hei­ten, Medi­ka­men­te kön­nen Schlaf­lo­sig­keit bedin­gen. Der Traum von einem guten Schlaf kann sich bei der Beschäf­ti­gung mit dem The­ma ver­flüch­ti­gen oder rela­ti­vie­ren: Jeder Mensch hat sei­nen … Wei­ter­le­sen …

Erste Hilfe zu Weihnachten und Neujahr

Stress, reich­li­ches Essen, Alko­hol und zu wenig Schlaf sind haupt­säch­lich für Gesun­­d­heits-Stö­run­­­gen rund um die Weih­nachts­fei­er­ta­ge ver­ant­wort­lich. Die Hin­wei­se des Gesund­heits­be­ra­ters von Heilpflanzen-Welt.de sol­len hel­fen, mit die­sen Pro­ble­men zügig und erfolg­reich fer­tig zu wer­den. Doch beden­ken Sie: Bereits weni­ger (schwe­res) Weih­nachts­es­sen, weni­ger Alko­hol sowie geruh­sa­mer Schlaf beu­gen vie­len Gesund­heits­stö­run­gen vor. Magen-Darm­­­­­pro­­­b­­le­­­me mit Übel­keit, Erbre­chen, Bauch­schmer­zen und … Wei­ter­le­sen …

Ayurveda – Ein indisches Medizin-System contra westliche Schulmedizin

Ayur­ve­da ist eines der ältes­ten Medi­­­zin-Sys­­­te­­­me der Welt. Die über 5.000 Jah­re alte, indi­sche tra­di­tio­nel­le Leh­re wur­de in Deutsch­land beson­ders durch die Fit­­­ness-Bewe­­­gung bekannt. Teil­be­rei­che des Ayur­ve­da – die der Erhal­tung des Wohl­be­fin­dens und der Schön­heit dien­lich sind – wer­den in zahl­lo­sen Büchern auf­be­rei­tet. Inter­es­sier­te erhal­ten Tips z.B. zur Ernäh­rung oder Ent­span­nung, aber auch prak­ti­sche … Wei­ter­le­sen …