Aus Liebe zu den Heilpflanzen

Durch Spannungslösung zu erholsamem Schlaf

Schlaf­lo­sig­keit ist quä­lend. Pflanz­li­che Schlaf­mit­tel wie Bal­dri­an bie­tet eine wich­ti­ge und gut wirk­sa­me Alter­na­ti­ve zu che­mi­schen Präparaten.

Abwehrkraft – Eine Leistung des ganzen Menschen

Häu­fi­ge Erkäl­tun­gen, chro­ni­sche Ent­zün­dun­gen oder schlech­te Wund­hei­lung sind typi­sche Zei­chen von geschwäch­ter Abwehr­kraft. Dies muss nicht so blei­ben! Schon ein paar ein­fa­che Maß­nah­men kön­nen Ihr Immun­sys­tem wie­der ins Lot brin­gen. Ernäh­rung. Ent­schei­dend für die Funk­tio­nen des Abwehr­sys­tems ist eine aus­rei­chen­de Ver­sor­gung mit Vit­ami­nen, Mine­ral­stof­fen und hoch­wer­ti­gen Eiwei­ßen. Des­halb: Ernäh­ren Sie sich voll­wer­tig und viel­sei­tig. Auch … Wei­ter­le­sen …

Guajak: Heilpflanze für die Lustseuche

Gua­jak war frü­her das Heil­mit­tel gegen die Lust­seu­che Syphil­lis. Heu­te wer­den die Wirk­stof­fe als Nach­weis­mit­tel für Blut im Stuhl verwendet.

Brennnesselgemüse besser als Spinat

Zuta­ten Zuta­ten für 2 Per­so­nen: 1 Kilo Brenn­nes­sel­spit­zen 1 klei­ne Zwie­bel 1–2 Knob­lauch­ze­hen Son­nen­blu­men­öl (Speck) Pfef­fer Salz Gemü­se­brü­he süße Sah­ne oder Crè­me fraîche Zube­rei­tung 1 Kilo Brenn­nes­sel­spit­zen mit Hand­schu­hen abknip­sen (ohne Schad­stof­fe wie Pes­ti­zi­de, Stra­ßen­staub), abwa­schen und blan­chie­ren. Die Brenn­nes­seln in ein Sieb geben, gut abtrop­fen las­sen. Anschlie­ßend wer­den die Brenn­nes­seln mit einem schar­fen Mes­ser mög­lichst klein geschnit­ten. … Wei­ter­le­sen …

Revolution in der Homöopathie? Wirkungsnachweis mit Gen-Chips!?

Flo­renz. Wie natur­me­di­zi­ni­sche The­ra­peu­ti­ka im Kör­per wir­ken, selbst wenn sie wie in homöo­pa­thi­schen Prä­pa­ra­ten stark ver­dünnt sind, wur­de bis vor kur­zem nur hypo­the­tisch beant­wor­tet und oft sehr abstrus (Bei­spiel “Was­­­ser-Gedäch­­t­­­nis”). Mit Mit­teln der moder­nen Mole­ku­lar­ge­ne­tik wur­de jetzt gezeigt, dass auch homöo­pa­thi­sche poten­zier­te Arz­nei­mit­tel nach­weis­ba­re, repro­du­zier­ba­re Reak­tio­nen im Orga­nis­mus aus­lö­sen. Den For­schun­gen ita­lie­ni­scher Wis­sen­schaft­lern zufol­ge ver­än­dern … Wei­ter­le­sen …

Entspannungstherapie (Teil 2): Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)

Das in Deutsch­land vor­wie­gend als pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung (auch pro­gres­si­ve Mus­kel­re­la­xa­ti­on oder Tie­­­fen­­­mus­kel-Ent­span­­­nung genannt) bekann­te Ent­span­nungs­ver­fah­ren, geht auf den ame­ri­ka­ni­schen Arzt, Phy­sio­lo­gen und Psy­cho­lo­gen Edmund Jacob­son (1885–1976) zurück. Jacob­son ent­stammt einer wohl­ha­ben­den ame­ri­ka­ni­schen Fami­lie und stu­dier­te zunächst Psy­cho­lo­gie an der Har­vard Uni­ver­si­tät in Boston/​​​ Mas­sa­chu­setts. Auf­grund per­sön­li­cher Erfah­run­gen inter­es­sier­te ihn schon früh die Wech­sel­wir­kun­gen zwi­schen mus­ku­lä­rer … Wei­ter­le­sen …

Inhaltsverzeichnis

Bei­trä­ge Vor­wort Ein­lei­tung Die Phy­to­the­ra­pie und ihre medi­zi­ni­sche Rele­vanz H. E. Bock — Medi­zi­ni­sche Uni­ver­si­täts­kli­nik Tübin­gen Bedeu­tung und Ent­wick­lungs­ten­den­zen der Arz­nei­stof­fe aus der Natur O. Sti­cher — Eid­ge­nös­si­sche Tech­ni­sche Hoch­schu­le Zürich, Phar­ma­zeu­ti­sches Insti­tut Über die Zukunft der Phy­to­the­ra­pie R. Hän­sel — Freie Uni­ver­si­tät Ber­lin Insti­tut für Phar­ma­ko­gno­sie und Phy­to­che­mie Der Phy­to­stan­dard und sei­ne Bedeu­tung H. … Wei­ter­le­sen …