Muskelkater
Symptome: ziehende Schmerzen in den Muskeln. Ursachen: Muskelübersäuerung als Folge von Überanstrengung, mangelndem Training oder ungewohnter Belastung. Behandlung: Das können Sie selbst tun: den schmerzenden Bereich weiter beanspruchen, nicht ruhen lassen heißes Bad (Wassertemperatur etwa 42°C) Sauna kaliumreiches Mineralwasser.