Immundiät

Die­se neue Diät wur­de von der Ernäh­rungs­exper­tin Jut­ta Poschet und Dr. med. Jür­gen K. Juch­heim ent­wi­ckelt. Krank­heits­an­zei­gen: erhöh­te Anfäl­lig­keit für Infek­te durch schwa­ches Immun­sys­tem, Über­ge­wicht. Aus­füh­rung: Die Immun­di­ät ver­sucht, die Ver­­­dau­ungs- und Stoff­wech­sel­ar­beit des Kör­pers zu erleich­tern, indem sie ihm nicht eine Viel­zahl ver­schie­de­ner Nah­rungs­mit­tel gleich­zei­tig zumu­tet (was bei der gewohn­ten Ernäh­rung meist der Fall … Wei­ter­le­sen …

Muskelkater

Sym­pto­me: zie­hen­de Schmer­zen in den Mus­keln. Ursa­chen: Mus­kel­über­säue­rung als Fol­ge von Über­an­stren­gung, man­geln­dem Trai­ning oder unge­wohn­ter Belas­tung. Behand­lung: Das kön­nen Sie selbst tun: den schmer­zen­den Bereich wei­ter bean­spru­chen, nicht ruhen las­sen hei­ßes Bad (Was­ser­tem­pe­ra­tur etwa 42°C) Sau­na kali­um­rei­ches Mineralwasser.

Fasten

Milch-Sem­­mel-Kur nach F. X. Mayr. Hin­weis: Eine Mayr-Kur soll­te min­des­tens drei Wochen dau­ern und unter ärzt­li­cher Kon­trol­le durch­ge­führt wer­den. Sie benö­ti­gen dazu ein­fa­che Sem­meln (kei­ne Voll­korn­sem­meln) Milch Bit­ter­salz Tee. Vor­be­rei­tung: kau­fen Sie bereits eini­ge Tage vor dem Kur­be­ginn etli­che Sem­meln. Die Sem­meln müs­sen näm­lich noch etwas tro­cke­ner wer­den. Dazu brei­ten Sie sie auf einem Brett in … Wei­ter­le­sen …

Ernährungskuren

Ernäh­rungs­ku­ren besit­zen eine wich­ti­ge Bedeu­tung in der Krank­heits­hei­lung. Sie sind geeig­net, den Orga­nis­mus zu ent­las­ten und umzu­stim­men (Umstim­men). Es gibt ver­schie­de­ne Ernäh­rungs­ku­ren, die vom Heil­prak­ti­ker oder natur­heil­kund­lich ori­en­tier­ten Arzt je nach Krank­heits­bild ver­ord­net wer­den. Ihre Durch­füh­rung ist zeit­lich begrenzt und wird vom Arzt oder Heil­pra­kit­ker über­wacht. Die gebräuch­lichs­ten Kuren wer­den im Fol­gen­den kurz vor­ge­stellt: Bir­cher-Ben­­ner-Diä­t­­kur … Wei­ter­le­sen …