Wechselduschen

Sie benö­ti­gen dazu eine Brau­se mit einem aus­rei­chend lan­gen Schlauch. So wird’s gemacht: Zunächst duschen Sie ein bis drei Minu­ten lang warm. Dabei recken und stre­cken Sie sich aus­gie­big. Dann dre­hen Sie die Was­ser­tem­pe­ra­tur auf lau­warm bis kalt und duschen sich sys­te­ma­tisch ab. Begin­nen Sie mit dem rech­ten Bein, erst die Außen- und dann die … Wei­ter­le­sen …

Afterbeschwerden

Schmer­zen, Jucken oder Bren­nen in der After­ge­gend sind den Betrof­fe­nen meist pein­lich und wer­den des­halb ver­schwie­gen. After­be­schwer­den kön­nen Feig­war­zen her­vor­ru­fen oder auf Darm­er­kran­kun­gen hin­wei­sen. Sym­pto­me und Ursa­chen: After­schrun­den: klei­ne Ein­ris­se der After­schleim­haut, ver­ur­sacht durch har­ten Stuhl­gang. After­ent­zün­dung: Rötung, Schwel­lung, Näs­sen und Bren­nen, ver­ur­sacht durch man­geln­de Hygie­ne. Anal­fis­su­ren: geschwü­ri­ge Ris­se in der Anus­wand, ver­ur­sacht durch har­ten … Wei­ter­le­sen …

Venenentzündung

Sym­pto­me: Haut­rö­tung mit Schmer­zen und strang­för­mi­ger Ver­di­ckung der Vene, schwe­re Bei­ne. Ursa­chen: Infek­ti­on, begüns­tigt durch Krampf­adern, Bett­läg­rig­keit nach Ope­ra­tio­nen, wenig Bewe­gung. Behand­lung: Ach­tung! Eine schul­me­di­zi­ni­sche Behand­lung ist unbe­dingt not­wen­dig! Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun: Was­ser­tre­ten (Selbsthilfe/​​Waschungen) kal­te Schen­kel­güs­se (Selbsthilfe/​​Güsse) küh­le Waden­wi­ckel mit Quark, Lehm oder Essig­was­ser (Selbsthilfe/​​Wickel) Umschlä­ge mit kal­tem Was­ser und etwas Johan­nis­kraut­tink­tur oder … Wei­ter­le­sen …

Eigenblut-Therapie

Begrün­der: Es gibt ver­schie­de­ne Ver­fah­ren, die unter den Begriff Eigen­­blut-The­ra­pie fal­len. Die jewei­li­gen Begrün­der bzw. Ent­wick­lun­gen sind nicht immer bekannt. Begrün­der der Hae­ma­to­ge­nen Oxy­da­ti­ons­the­ra­pie (H.O.T.) ist der Schwei­zer Pro­fes­sor F. Wehr­li, der die­ses Ver­fah­ren der Eigen­­blut-The­ra­pie vor etwa 50 Jah­ren ent­wi­ckel­te. Aus­füh­rung: Bei der ein­fa­chen Eigen­­blut-The­ra­pie wird dem Pati­en­ten aus einer Arm­ve­ne eine klei­ne Men­ge … Wei­ter­le­sen …

Bandscheibenvorfall

Eine der als “Stoß­dämp­fer” zwi­schen den Wir­beln lie­gen­de Band­schei­ben drückt auf den Ner­ven­strang. Sym­pto­me: hef­ti­ge Schmer­zen vor allem bei Bücken, Auf­rich­ten, Dre­hen oder Heben. Die Schmer­zen kön­nen bis ins Gesäß oder gar die Knö­chel aus­strah­len. Auch Läh­mungs­er­schei­nun­gen sind mög­lich. Ursa­chen: Alte­rung, Fehl- oder Über­be­las­tung der Band­schei­ben, man­geln­de Bewe­gung; Riß des Faser­rin­ges der Band­schei­be, ihr Gal­lert­kern … Wei­ter­le­sen …

Leibwickel

Sie benö­ti­gen dazu ein schma­les lan­ges Tuch zwei brei­te, lan­ge Hand­tü­cher zwei mit hei­ßem Was­ser gefüll­te Wärm­fla­schen zwei bis drei Liter fri­schen Kräu­ter­tee (Tee). eine hil­fe­stel­len­de Per­son. So wird’s gemacht: Sie benö­ti­gen einen Hel­fer, da der Ober­kör­per ganz ein­ge­schla­gen wer­den muß. Tau­chen Sie das schma­le lan­ge Tuch in den Kräu­ter­tee. Brei­ten Sie eines der Hand­tü­cher auf … Wei­ter­le­sen …

Thalassotherapie

Thalas­sos [griech.] = Meer. Begrün­der: Heil­sa­me Bäder im Meer­was­ser wur­den schon von den alten Grie­chen genos­sen. Der grie­chi­sche Phi­lo­soph Pla­ton war über­zeugt, daß “Meer­was­ser alle Lei­den abwäscht”. Als Ursprungs­land der moder­nen Thalas­so­the­ra­pie ist jedoch Frank­reich bekannt. Ent­lang der Küs­te, von der Bre­ta­gne bis zur Côte d‘Azur, ent­wi­ckel­ten sich zahl­rei­che Kur­zen­tren, die auf Meer­was­ser­be­hand­lun­gen spe­zia­li­siert sind. Aus­füh­rung: Die … Wei­ter­le­sen …

Reizblase

Zyst­al­gie. Sym­pto­me: unge­wöhn­lich häu­fi­ger Harn­drang mit aber stets nur gerin­ger Ent­lee­rung der Bla­se, teil­wei­se Bla­sen­schmer­zen. Ursa­chen: hor­mo­nel­le Ver­än­de­run­gen vor und wäh­rend der Wech­sel­jah­re, see­­lisch-ner­­vö­­se Funk­ti­ons­stö­run­gen, Sen­kung der Gebär­mut­ter, Pro­sta­­ta-Ent­­zün­­dung, Bla­­sen-Nie­­ren-Erkran­­kun­­gen, Ver­än­de­run­gen der Bla­sen­schleim­haut und der Harn­röh­re. Behand­lung: Ach­tung! Eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt not­wen­dig! Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun: Hydro­the­ra­pie Fuß­re­flex­zo­nen­the­ra­pie Psy­cho­the­ra­pie (Psy­cho­so­ma­ti­sche Medi­zin). Das … Wei­ter­le­sen …

Kartoffel-Kur (Waerland-Diät)

Die­se Ernäh­rungs­kur wur­de von dem schwe­di­schen Ernäh­rungs­for­scher Are Waer­land ent­wi­ckelt. Krank­heits­an­zei­gen: Über­säue­rung des Orga­nis­mus, Über­ge­wicht. Aus­füh­rung: Die Kar­tof­fel zeich­net sich durch einen hohen Gehalt an Stär­ke, Koh­len­hy­dra­te), pflanz­li­chem Eiweiß und Vital­stof­fen aus. Des­halb bil­det die Kar­tof­fel das Haupt­nah­rungs­mit­tel wäh­rend der Kar­tof­fel­kur. Sie sol­len als geba­cke­ne Kar­tof­feln mit Scha­le (vor­her gut abbürs­ten) ver­zehrt wer­den. Auch Pell­kar­tof­feln … Wei­ter­le­sen …