Der Frühling ist da und mit ihm zeigen sich die ersten Heil- und Wildpflanzen. Gerade in ihrer ersten Wachstumszeit eignen sie sich um erste Erfahrungen zu machen: Zart und noch nicht mit dem sonst typischen Eigengeschmack behaftet, eignen sie sich für Salate oder Smoothies. Der Frühling lässt sich nicht mehr aufhalten. Die Tage sind spürbar … Weiterlesen …
Schon wieder zu spät! Und schon wieder Stau! Keine Zeit zum Frühstücken! Keine Zeit für einen kleinen Plausch über den Gartenzaun …! Dauerstress und eine zermürbende Unruhe bestimmen den Alltag vieler Westeuropäer. Und selbst die “freien Zeiten” – Wochenenden, Urlaub etc. – werden von den rastlosen Menschen für Aktivitäten aller Art genutzt. Auch hier von … Weiterlesen …
Frühling endlich! Die ersten Vorboten sind helleres Licht und längere Tage. Sie schalten chronobiologische Rhythmen an, lassen die Pflanzen spießen und beim Menschen spürbar Freude aufkommen. Frühling ist Aufbruch, Neuanfang, Veränderung. In der Frühlingszeit denken deshalb Viele ans Fasten oder Entschlackung – um das Alte loszulassen und für Neues Platz zu schaffen. Was ist naheliegender … Weiterlesen …
Majoran: Heilkraut zur Stärkung des Magen-Darms, Förderung eines gesunden Schlafs und Kräftigungsmittel für Rekonvaleszente.
Dieser Ausflug zu einem der Fundamente der Naturmedizin dreht sich um einen
Dr. Gary Deng (MSKCC, New York, USA) ist seit zwei Jahrzehnten eine der treibenden Kräfte bei der Einführung der Integrativen Onkologie (IO) in den USA. Schon jetzt profitieren zehntausende Krebspatienten hiervon. In Zukunft werden es drastisch mehr werden, denn gerade ist die erste Leitlinie für Integrative Onkologie (Brustkrebs) erschienen. Im Interview berichtet Deng noch von weiteren Veränderungen der Onkologie.
Manche Schwangere oder junge Mütter schätzen naturheilkundliche Anwendungen: Pflanzliche Heilmittel beispielsweise zur Abhilfe von Blähungen, Wärme- oder Kälteanwendungen wie Wickel. Auch entspannende, massierende Handgriffe helfen sehr. Es sind einfache und billige Maßnahmen der Selbstbehandlung. Nur: Was tun, wenn die Verunsicherung groß ist, oder das Wissen fehlt? Oftmals stehen nämlich junge Frauen oder Eltern alleine da, … Weiterlesen …
Fasten kann wie ein Hausputz wirken – sowohl körperlich, seelisch und geistig. Seit Jahrtausenden wird der freiwillige Nahrungsverzicht aus religiösen, spirituellen wie auch gesundheitlichen Gründen praktiziert. Fasten ist eine besondere Erfahrung: Manchen Menschen fällt der freiwillige Nahrungsverzicht leicht, andere tun sich schwer damit. Selbst jene, die regelmässig fasten, können bei jedem Mal unterschiedlichste Erlebnisse haben. … Weiterlesen …
Bei hochsommerlichen Temperaturen fand der Lange Tag der StadtNatur [1] am 17. und 18. Juni in Berlin statt. Seit zehn Jahren veranstaltet die Stiftung Naturschutz Berlin diese Veranstaltung. Dieses Jahr wurden 400 unterschiedliche Führungen, Wanderungen, Vorträge rund um die Natur in Berlin auf die Beine gestellt. Auch Führungen, die sich mit Heilpflanzen und Wildkräutern beschäftigten, … Weiterlesen …
Machen Sie mal Aaaaah!, hören Patienten höchstens noch beim Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Dieser möchte bei geöffnetem Mund und herausgestreckter Zunge einen Blick auf die Rachenmandeln werfen. Außer Zahnärzten interessieren sich nur Ärzte für Naturheilverfahren für das Aussehen der Zunge selbst. Obwohl, so wissen Ärzte in Ost und West seit Jahrtausenden, kaum ein anderes Organ so deutlich Gesundheits-Veränderungen … Weiterlesen …