Beschwerden

Früh­jahrs­mü­de, oft erschöpft, gro­ßes Schlaf­be­dürf­nis, man­geln­de Vita­li­tät, antriebs­arm, Burn-Out? Dann ist das „Kräf­ti­gungs­mit­tel“ (DHU-Bicom­­plex Nr. 18, PZN 00544993, nur in Apo­the­ken) genau das Rich­ti­ge. Das Arz­nei­mit­tel stärkt die Ner­ven und bringt Vita­li­tät und Fle­xi­bi­li­tät im Den­ken und Han­deln zurück. Es wirkt durch sei­ne spe­zi­el­le Mischung sinn­voll kom­bi­nier­ter Schüß­ler­sal­ze kräf­ti­gend auf den gesam­ten Kör­per, vor allem … Wei­ter­le­sen …

Schmer­zen im Ober­bauch sind nicht nur unan­ge­nehm und belas­tend. Sie kön­nen auch ein Warn­si­gnal dafür sein, dass mit unse­rer Gesund­heit etwas in Unord­nung gera­ten ist. Schmer­zen soll­ten des­halb immer ernst genom­men wer­den und ärzt­lich abge­klärt wer­den. Häu­fi­ge Ursa­chen für Ober­bauch­schmer­zen sind Sod­bren­nen (Reflux­krank­heit, sie­he Bei­trag „Natur­me­di­zin bei Sod­bren­nen und Reflux­krank­heit“), Ent­zün­dun­gen der Magen­schleim­haut (Gas­tri­tis) sowie Magen- oder … Wei­ter­le­sen …

Ein strah­len­des Lächeln mit gesun­den Zäh­nen ist attrak­tiv. Für die meis­ten Men­schen spie­gelt es Gesund­heit und Schön­heit wider. In die­sem Fal­le ent­spricht das natür­li­che Emp­fin­den sogar wis­sen­schaft­li­chen Tat­sa­chen: Denn For­scher stell­ten fest, dass sich die Zahn­ge­sund­heit wesent­lich auf den gesam­ten mensch­li­chen Orga­nis­mus aus­wirkt. Ent­spre­chend kön­nen zum Bei­spiel feh­len­de oder kran­ke Zäh­ne die Ursa­che für Tin­ni­tus, … Wei­ter­le­sen …

Inter­mit­tie­ren­des oder Inter­­vall-Fas­­ten – also frei­wil­li­ger Ver­zicht auf Essen und Trin­ken (Aus­nah­me Was­ser) ein­mal pro Woche – hat zahl­rei­che gesund­heit­li­che Vor­tei­le. Bis­he­ri­ge For­schun­gen zei­gen, dass ent­spre­chen­de „heil­sa­me“ Stof­f­­wech­­sel-Pro­­gram­­me tief in unse­rem Erb­gut ver­an­kert sind. Regel­mä­ßig durch­ge­führt, unter­stützt Inter­­vall-Fas­­ten die vor­beu­gen­de Gesund­heits­pfle­ge und hilft beim lang­fris­ti­gen Abneh­men und Gewichts­er­halt. Und: Inter­­vall-Fas­­ten ist eine Anti-Aging-Maß­­nah­­me, ver­län­gert also … Wei­ter­le­sen …

Infor­ma­tio­nen über Akne fin­dest Du wie Sand am Meer – im Inter­net, in Zeit­schrif­ten, in Bro­schü­ren im Arzt-War­­te­­zim­­mer oder in Büchern. Wahr­schein­lich hast Du schon gemerkt: Die­se immer wie­der glei­chen, stän­dig wie­der­hol­ten Infos hel­fen nicht wirk­lich. Wenn Du Lust hast, fol­ge eini­ge Minu­ten lang mei­ner Erklä­rung, war­um das so ist. War­um also vie­le Akne-Infos und … Wei­ter­le­sen …

Mil­lio­nen Men­schen lei­den bei uns (bis 20%) unter der Rei­z­­darm-Erkran­­kung („Rei­z­­darm-Syn­­­drom“, RDS). Wegen zumeist feh­len­der kör­per­li­cher Ver­än­de­run­gen wie Ent­zün­dun­gen, Schwel­lun­gen oder Blut­ver­än­de­run­gen tun vie­le Ärz­te die Erkran­kung als „ein­ge­bil­det“ ab, der Spie­gel zähl­te sie sogar zu den „erfun­de­nen Krank­hei­ten“ (Nr. 33, Aug. 2003). Die Betrof­fe­nen selbst lei­den jedoch meist sehr unter ihren Beschwer­den (schmerz­haf­ter Durch­fall, … Wei­ter­le­sen …

Immer­hin fünf Pro­zent aller Urlau­ber (=einer von zwan­zig!) wer­den in den Feri­en krank. Doch auch unab­hän­gig vom Urlaub kann der Som­mer zur Gesund­heits­be­las­tung wer­den. „Näm­lich dann“, sagen All­ge­mein­me­di­zi­ner, „wenn Men­schen unvor­be­rei­tet sind, zum Bei­spiel ohne Gewöh­nung, zu lan­ge in die Son­ne gehen oder die kur­zen Näch­te mit ihrer Gefahr der Schlaf­lo­sig­keit unter­schät­zen“. Das Gute: Vie­len … Wei­ter­le­sen …

Sod­bren­nen, sau­res Auf­sto­ßen, bren­nen­de Schmer­zen hin­ter dem Brust­bein oder sau­rer Geschmack im Mund sind – wenn sie häu­fig und immer wie­der auf­tre­ten – meist durch eine Reflux­krank­heit bedingt. Hier­bei fließt („reflux“) oft sau­rer Inhalt vom Magen („gas­ter“) in die Spei­se­röh­re („öso­pha­gus“) zurück. Und bleibt dann dort län­ger als uns gut tut. Dies ist der Kern … Wei­ter­le­sen …