Naturheilkunde & CAM

PMS: Die Kochtopf-Apotheke

Jede vier­te Frau hat regel­mä­ßig kör­per­li­che und see­li­sche Beschwer­den (zum Bei­spiel Brust­span­nen, Krämp­fe oder Depres­sio­nen) wäh­rend der ‚Tage vor den Tagen‘ – das prä­men­struel­le Syn­drom (PMS). “Bei leich­te­ren Fäl­len kön­nen Ernäh­rungs­um­stel­lun­gen die­se besei­ti­gen,” sagt Frau­en­arzt Prof. Dr. Hans-Peter Zahr­ad­nik, Uni Frei­burg, “und sogar bei schwe­rer PMS noch lin­dern. ” Habe ich PMS? Vor Beginn einer Anti-PMS-Ernäh­rung, notie­ren … Wei­ter­le­sen …

Fieber: Heilendes Feuer des Körpers

Über 240-mil­­lio­­nen­­mal bekom­men Men­schen bei uns Fie­ber. Trotz­dem zwei­felt die Schul­me­di­zin, ob Fie­ber von Vor­teil ist oder nicht. Anders die natur­heil­kund­li­chen Ärz­te mit ihrem über Jahr­hun­der­te gewach­se­nen Erfah­rungs­wis­sen, z. B. der Natur­heil­kun­de­ex­per­te und All­ge­mein­arzt Dr. Anto­ni­us Poll­mann (Ham­burg): “Fie­ber ist das hei­len­de Feu­er des Kör­pers und bei den meis­ten Fie­ber­ur­sa­chen wün­schens­wert”. Er erklärt, was Sie … Wei­ter­le­sen …

Schlank durch Ballaststoffe?

Bal­last­stof­fe ver­hin­dern Über­ge­wicht und hel­fen beim Abneh­men. Wahr­schein­lich ist die Erklä­rung für die­ses Phä­no­men trä­nen­trei­bend ein­fach: Bal­last­stof­fe sind die Haupt­nah­rung für Darmbakterien (

Holunderbeeren-Saft gegen Grippe und Erkältungen

Holun­­der­­bee­­ren-Saft ist gut bei Erkäl­tung und Grip­pe, wie schon unse­re Vor­fah­ren wuss­ten. Die poten­zi­el­len Vor­tei­le des Ver­zehrs von rei­fen Holun­der­bee­ren bei Grip­pe – ins­be­son­de­re zur Bekämp­fung der Sym­pto­me des bös­ar­ti­gen Virus – sind auch seit lan­gem schul­me­di­zi­nisch belegt. In einer neu­en Stu­die wur­den neu­es­te Erkennt­nis­se über die pflanz­li­che Grip­­pe-Infek­­ti­ons-Bekämp­­fung ver­öf­fent­licht. For­scher von der Uni­ver­si­ty of … Wei­ter­le­sen …

Die Heilung der Schlaflosigkeit

Die Heilung der Schlaflosigkeit

Dr. med. Kon­rad Grams schrieb 1922 ein Büch­lein, dass bis heu­te hoch aktu­ell ist. Mehr noch: In Zei­ten von blin­ken­den LEDs, Com­­pu­­ter- oder Fern­seh­bild­schir­men in Schlaf­zim­mern kann das Trost­büch­lein hel­fen. Beson­ders inter­es­sant sind die natur­heil­kund­li­chen Hin­wei­se des Arz­tes. Dr. med. Kon­rad Grams (1878–1947), Ber­lin, war nicht nur der Begrün­der der ISO-Bicom­­plex-The­ra­pie, son­dern hat auch so … Wei­ter­le­sen …

Intervall-Fasten: Der kleine Bruder des Heilfastens

Beim Inter­­vall-Fas­­ten oder iFas­ten wird nur für einen Tag in der Woche auf Essen ver­zich­tet. Wegen sei­ner Wirk­sam­keit rückt iFas­ten seit eini­gen Jah­ren in den Fokus der Wis­sen­schaft. Dabei zeig­te sich: iFas­ten ist nicht nur ein hoch­wirk­sa­mes Ele­ment zur vor­beu­gen­den Gesund­heits­för­de­rung und Selbst­hei­lung, son­dern die ver­mut­lich wirk­sams­te Anti-Aging-Maß­­nah­­me, die bekannt ist. Das Inter­­vall-Fas­­ten (iFas­ten) ist … Wei­ter­le­sen …

Universität Rostock – Lehrstuhl für Naturheilkunde

Ros­tock. Schon im Janu­ar 1999 tra­fen sich der Kul­tus­mi­nis­ter des Lan­des Meck­­len­­burg-Vor­­­pom­­mern und der Rek­tor der Uni­ver­si­tät Ros­tock, um über eine Initia­ti­ve der Ärz­te­ge­sell­schaft für Erfah­rungs­heil­kun­de e. V. und der Hufe­land­ge­sell­schaft für Gesamt­me­di­zin e. V. zu bera­ten: Näm­lich an der Uni Ros­tock einen Stif­tungs­lehr­stuhl für Natur­heil­kun­de ein­zu­rich­ten. Dies ist Ende 2002 gesche­hen und im Mai … Wei­ter­le­sen …

Ebereschen-Früchte mehr als nur Vogelbeeren

Die Eber­e­schen-Früch­­te (Sor­bi aucu­p­aiae fruc­tus) sind reif. Sie sind man­chen bekann­ter als Vogel­bee­ren. Die weit­hin leuch­ten­den Früch­te sind nicht zu über­se­hen. Die Eber­e­schen-Früch­­te waren frü­her sehr beliebt und hat­ten ein brei­ten volks­heil­kund­li­chen Ein­satz. So bei­spiels­wei­se bei Rheu­ma­tis­mus, Gicht, Katar­rhen, inne­ren Ent­zün­dun­gen, zur “Alka­li­sie­rung” des Blu­tes, Stö­run­gen des Harn­säu­re­stoff­wech­sels oder bei Vit­amin-C-Man­gel. Eber­e­schen-Früch­­te ent­hal­ten viel Vitamin‑C, … Wei­ter­le­sen …