Lexikon Naturheilkunde

Muskelkrampf

Sym­pto­me: schmerz­haf­ter Span­nungs­zu­stand der Mus­keln meist in den Waden, Ober­schen­keln und in den Zehen­beu­gen. Die Beschwer­den tre­ten sowohl bei kör­per­li­cher Anstren­gung als auch spon­tan im Ruhe­zu­stand auf. Ursa­chen: kör­per­li­che Über­an­stren­gung, unzu­rei­chen­de Auf­wär­mung vor kör­per­li­chen Belas­tun­gen vor allem bei Sport, Man­gel an Mine­ral­stof­fen (vor allem an Kal­zi­um und Magne­si­um), Erkran­kun­gen der Len­den­wir­bel­säu­le, Krampf­adern, Dia­be­tes. Behand­lung: Das kön­nen … Wei­ter­le­sen …

Periost-Massage

Die Peri­­ost-Mas­­sa­­ge ent­stand aus den Mas­sa­ge­tech­ni­ken der indi­schen Ayur­­ve­­da-Medi­­zin und dem Yoga. Sie gilt als Spe­zi­al­mas­sa­ge, die heil­sa­me Rei­ze auf die Kno­chen­haut (das Peri­ost) des Brust­beins aus­übt. Dadurch kann sie die Herz­tä­tig­keit und die Atmung güns­tig beein­flus­sen. Die Peri­­ost-Mas­­sa­­ge darf nur von Fach­kräf­ten aus­ge­führt wer­den, denn sie ver­langt eine Spe­zi­al­tech­nik, die genau erlernt wer­den muß. … Wei­ter­le­sen …

Reizblase

Zyst­al­gie. Sym­pto­me: unge­wöhn­lich häu­fi­ger Harn­drang mit aber stets nur gerin­ger Ent­lee­rung der Bla­se, teil­wei­se Bla­sen­schmer­zen. Ursa­chen: hor­mo­nel­le Ver­än­de­run­gen vor und wäh­rend der Wech­sel­jah­re, see­­lisch-ner­­vö­­se Funk­ti­ons­stö­run­gen, Sen­kung der Gebär­mut­ter, Pro­sta­­ta-Ent­­zün­­dung, Bla­­sen-Nie­­ren-Erkran­­kun­­gen, Ver­än­de­run­gen der Bla­sen­schleim­haut und der Harn­röh­re. Behand­lung: Ach­tung! Eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt not­wen­dig! Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun: Hydro­the­ra­pie Fuß­re­flex­zo­nen­the­ra­pie Psy­cho­the­ra­pie (Psy­cho­so­ma­ti­sche Medi­zin). Das … Wei­ter­le­sen …

Schwitzkur

Sie benö­ti­gen dazu Bade­wan­ne ein Bade­ther­mo­me­ter Heu­blu­men­ex­trakt ein Bett­la­ken Tee aus Lin­­den- und Holun­der­blü­ten zu glei­chen Tei­len. So wird’s gemacht: Bevor Sie sich ein Voll­bad berei­ten, trin­ken Sie einen Tee aus Lin­­den- und Holun­der­blü­ten so heiß, wie Sie es ver­tra­gen. Dann las­sen Sie 37°C war­mes Was­ser in die Wan­ne ein. Hin­zu­ge­ben Sie einen Heu­blu­men­ex­trakt. Wenn … Wei­ter­le­sen …

Unterguß

So wird’s gemacht: Füh­ren Sie den Was­ser­strahl von Ihrem rech­ten Fuß­rü­cken über die Außen­sei­te der Wade und das gesam­te Bein bis zum Becken hin­auf. An der Innen­sei­te des Beins füh­ren Sie den Strahl wie­der hin­un­ter. Gehen Sie bei der lin­ken Sei­te eben­so vor. Dann kommt die Vor­der­sei­te an die Rei­he: Begin­nen Sie wie­der beim rech­ten … Wei­ter­le­sen …

Wassertreten

Sie benö­ti­gen dazu eine Bade­wan­ne rutsch­fes­te Gum­mi­schu­he. So wird’s gemacht: Fül­len Sie Ihre Bade­wan­ne (not­falls auch eine grö­ße­re Fuß­ba­de­wan­ne) bis etwa drei Vier­tel der Waden­hö­he mit kal­tem Was­ser. Ach­ten Sie dar­auf, daß Ihre Füße und Bei­ne vor der Anwen­dung gut warm sind. Das Was­ser soll­te nicht wär­mer als 18°C sein. Zie­hen Sie die Gum­mi­schu­he über … Wei­ter­le­sen …

Angina pectoris

Alarm­si­gnal für einen mög­li­chen Herz­in­farkt. Sym­pto­me: anfalls­ar­tig ein­set­zen­de, Sekun­den bis Minu­ten anhal­ten­de Schmer­zen im Brust­korb, die beson­ders in den lin­ken Arm, in den Unter­kie­fer und Rücken aus­strah­len kön­nen; häu­fig auch ein Enge­ge­fühl im Brust­korb mit Atem­not, Schweiß­aus­brü­chen, rasen­dem Puls und Todes­angst. Ursa­chen: man­gel­haf­te Durch­blu­tung des Herz­mus­kels meis­tens bedingt durch eine Erkran­kung der Herz­kranz­ge­fä­ße. Aus­lö­ser kön­nen … Wei­ter­le­sen …

Augenbad

Sie benö­ti­gen dazu eine spe­zi­el­le Augen­ba­de­wan­ne oder eine gesichts­gro­ße Schüs­sel. So wird’s gemacht: Fül­len Sie kal­tes Was­ser in die Augen­ba­de­wan­ne oder in die Schüs­sel. Tau­chen Sie die Augen in die Augen­ba­de­wan­ne oder ihr Gesicht in das jewei­li­ge Gefäß. Unter Was­ser öff­nen Sie die Augen mehr­mals für eini­ge Zeit. Die Anwen­dung erfolgt drei- bis vier­mal in … Wei­ter­le­sen …

Bindegewebsmassage

Begrün­der: Die Kran­ken­gym­nas­tin Eli­sa­beth Dicke behan­del­te 1929 ihr eige­nes Bin­de­ge­we­be mit einer Zug- und Streich­mas­sa­ge, weil sie unter Rücken­schmer­zen und einer Gefäß­er­kran­kung im rech­ten Bein litt. Ihr Zustand bes­ser­te sich dar­auf­hin. Das ver­an­laß­te sie, in den nächs­ten Jah­ren gemein­sam mit der Ärz­tin Dr. med. Hede Tei­rich-Leu­­be wei­te­re Wir­kun­gen die­ser Mas­sa­ge zu tes­ten und die noch … Wei­ter­le­sen …