Lexikon Naturheilkunde

Nasse Socken

Sie benö­ti­gen dazu drei Paar Baum­woll­so­cken (jedes Paar eine Num­mer grö­ßer als das vor­an­ge­gan­ge­ne) eine Gum­mi­wärm­fla­sche. So wird’s gemacht: Die Socken soll­ten bis zur Mit­te der Wade rei­chen. Tau­chen Sie die drei Paa­re in kal­tes Was­ser und zie­hen Sie sie in der Rei­hen­fol­ge ihrer Grö­ße an. So legen Sie sich ins Bett. Unter Ihre Füße … Wei­ter­le­sen …

Positives Denken

Die Stra­te­gie des posi­ti­ven Den­kens ist eine Ent­wick­lung der moder­nen Psy­cho­the­ra­pie. Sie ent­stand aus der Beob­ach­tung, daß streß­ge­plag­te und stark belas­te­te Men­schen zum Pes­si­mis­mus nei­gen und ihre Lage dadurch noch ver­schlim­mern. Das heißt, daß ihre nega­ti­ve Grund­hal­tung ihnen geis­tig und see­lisch die Kraft ent­zieht, die sie für die Bewäl­ti­gung der täg­li­chen Auf­ga­ben brau­chen. Außer­dem nei­gen … Wei­ter­le­sen …

Rückenschmerzen

Sam­mel­be­griff für ver­schie­de­ne For­men von Rücken­be­schwer­den und ‑erkran­kun­gen (Band­schei­ben­vor­fall, Ischi­as, Hexen­schuß). Sym­pto­me: plötz­li­che, immer wie­der­keh­ren­de oder anhal­tem­de Schmer­zen im Rücken­be­reich, ein­ge­schränk­te Beweg­lich­keit. Ursa­chen: andau­ern­de Über- oder Fehl­be­las­tung, ein­sei­ti­ge Arbeits­ab­läu­fe, fal­sche Sitz­ge­wohn­hei­ten, psy­chi­sche Belas­tun­gen, zu wenig Bewe­gung, zu wei­ches Bett. Behand­lung: Ach­tung! Las­sen die Beschwer­den nach weni­gen Tagen nicht nach, ist eine schul­me­di­zi­ni­sche Behand­lung unbe­dingt not­wen­dig! Das … Wei­ter­le­sen …

Shiatsu

Begrün­der: Shi­atsu (zu deutsch: Fin­ger­druck) ist eine Mas­sa­ge, die Anfang des 20.Jahrhunderts in Japan ent­stand und Tei­le der chi­ne­si­schen Heil­mas­sa­gen “An-ma” und “Do-In” ent­hält. Lehr­meis­ter Wata­ru Oha­shi brach­te Shi­atsu von Japan in die USA und nach Euro­pa. Er lei­tet meh­re­re Aus­bil­dungs­zen­tren in New York und auch in Deutsch­land. Aus­füh­rung: Der Shi­atsu-The­ra­­peut ertas­tet zunächst die inne­ren … Wei­ter­le­sen …

Vaginalpilze

Pilz­in­fek­ti­on der Schei­de und der äuße­ren Geschlechts­or­ga­ne. Sym­pto­me: Juck­reiz im äuße­ren Geni­tal­be­reich und ver­stärk­ter Aus­fluß, der weiß oder gelb sein kann, teil­wei­se Rötung und Schwel­lung der Scham­lip­pen. Ursa­chen: Infek­ti­on mit Hefe­pil­zen beim Geschlechts­ver­kehr oder über den Darm, begüns­tigt durch Hor­mon­ver­än­de­run­gen, Dia­be­tes, Anti­­bio­­­ti­­ka-Ein­­nah­­me, über­trie­be­ne Hygie­ne. Behand­lung: Ach­tung! Eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt not­wen­dig! Das kann der … Wei­ter­le­sen …