Lexikon Naturheilkunde

Unterkörperwaschung

So wird’s gemacht: Ent­klei­den Sie Ihren unte­ren Kör­per. Tau­chen Sie das Wasch­tuch oder den Wasch­hand­schuh in kal­tes Was­ser, leicht aus­wrin­gen. Tuch oder Hand­schuh beim Waschen leicht drü­cken, sodaß ein Was­ser­film auf der Haut ent­steht. Wen­den Sie das Tuch zwi­schen­durch oder tau­chen Sie es ab und zu wie­der ins Was­ser. Begin­nen Sie mit dem rech­ten Bein, … Wei­ter­le­sen …

Wechselduschen

Sie benö­ti­gen dazu eine Brau­se mit einem aus­rei­chend lan­gen Schlauch. So wird’s gemacht: Zunächst duschen Sie ein bis drei Minu­ten lang warm. Dabei recken und stre­cken Sie sich aus­gie­big. Dann dre­hen Sie die Was­ser­tem­pe­ra­tur auf lau­warm bis kalt und duschen sich sys­te­ma­tisch ab. Begin­nen Sie mit dem rech­ten Bein, erst die Außen- und dann die … Wei­ter­le­sen …

Anthroposophische Medizin

Begrün­der: Die anthro­po­so­phi­sche Medi­zin ist ein Teil der Leh­ren des öster­rei­chi­schen Geis­tes­wis­sen­schaft­lers Rudolf Stei­ner (1861–1925). Mit sei­nen Erkennt­nis­sen woll­te er das gebräuch­li­che natur­wis­sen­schaft­li­che Den­ken der Ärz­te erwei­tern. Aus­füh­rung: Die anthro­po­so­phi­sche Medi­zin sieht den Men­schen als ganz­heit­li­ches Wesen. Sie fügt den drei Kom­po­nen­ten Kör­per, Geist und See­le jedoch noch den äthe­ri­schen Leib hin­zu, der die Lebens­kraft … Wei­ter­le­sen …

Augenspülung

Sie benö­ti­gen dazu Tee eine Augen­ba­de­wan­ne So wird’s gemacht: Fül­len Sie die Augen­ba­de­wan­ne mit einer Mischung aus Tee und Was­ser im Ver­hält­nis 1:1. Vor­her soll­ten Sie den Tee fil­trie­ren, am bes­ten mit Fil­ter­pa­pier. Drü­cken Sie nun die Augen­ba­de­wan­ne bei gera­de gehal­te­nem Kopf fest auf das Auge, so daß kei­ne Flüs­sig­keit her­aus­lau­fen kann. Erst jetzt nei­gen … Wei­ter­le­sen …

Biochemie nach Schüßler

Begrün­der: Bio­che­mie beschäf­tigt sich mit der che­mi­schen Zusam­men­set­zung der Zel­len, ihren Auf-und Abbau­pro­zes­sen und den damit ver­bun­de­nen Stoff­wech­sel­vor­gän­gen. Dabei wer­den alle Lebe­we­sen (Mensch, Tier, Pflan­ze) ein­be­zo­gen. Die Bio­che­mie nach Schüß­ler wur­de durch den deut­schen Arzt Wil­helm Hein­rich Schüß­ler (1821–1898) begrün­det. Er ent­wi­ckel­te eine Theo­rie, nach der Krank­hei­ten durch einen Man­gel an Mine­ral­sal­zen in den ein­zel­nen … Wei­ter­le­sen …

Chiropraktik

auch unter Chi­ro­the­ra­pie und manu­el­le Medi­zin bekannt. Ein ver­wand­tes Heil­ver­fah­ren ist die Osteo­pa­thie. Begrün­der: Das “Rücken-Ein­­ren­ken” war schon dem grie­chi­schen Arzt Hip­po­kra­tes bekannt. Popu­lä­rer wur­de die Chi­ro­prak­tik durch den ame­ri­ka­ni­schen Hei­ler Dani­el David Pal­mer. Er renk­te 1895 einem tau­ben Ange­stell­ten die schmer­zen­de Hals­wir­bel­säu­le ein, wor­auf das Gehör des Man­nes wie­der funk­tio­nier­te. Die­ses Erleb­nis ver­an­laß­te Pal­mer, … Wei­ter­le­sen …

Enzymtherapie

Begriffs­de­fi­ni­ti­on: Enzy­me, frü­her auch Fer­men­te genannt, sind lebens­wich­ti­ge Eiweiß­mo­le­kü­le, die an fast allen Stoff­wech­sel­vor­gän­gen betei­ligt sind. Sie klin­ken sich an den ver­schie­de­nen Nah­rungs­bau­stei­nen wie Eiweiß, Fett oder Koh­len­hy­dra­ten an und machen die­se für den Orga­nis­mus ver­wert­bar. Aus die­sem Stoff­wech­sel gehen Enzy­me unver­än­dert her­vor. Des­halb wer­den sie auch als “Bio-Kata­­ly­­sa­­to­­ren” bezeich­net. Aus­füh­rung: Enzy­me wer­den mit der … Wei­ter­le­sen …

Ganzkörperwaschung

So wird’s gemacht: Begin­nen Sie mit zim­mer­war­mem Was­ser, und gehen Sie all­mäh­lich zu käl­te­rem Was­ser über. Ent­klei­den Sie sich kom­plett. Wrin­gen Sie Tuch oder Hand­schuh stets leicht aus. Beim Waschen das Tuch leicht drü­cken, sodaß ein Was­ser­film auf der Haut ent­steht. Wen­den Sie das Tuch zwi­schen­durch oder tau­chen Sie es ab und zu wie­der ins … Wei­ter­le­sen …

Hautjucken

Pru­ri­tus Kei­ne Krank­heit, son­dern ein Sym­ptom, das bei ver­schie­de­nen Haut­er­kran­kun­gen auf­tre­ten kann. Die Pru­ri­tus seni­lis ist ein star­ker Juck­reiz, der vor allem alte Men­schen betrifft. Ursa­chen: All­er­gien, Gelb­sucht, Gicht, Dia­be­tes, Harn­ver­gif­tung, Insek­ten­stich, hor­mo­nel­le Ver­än­de­run­gen und Stoff­wech­sel­stö­run­gen. Die Ursa­che der Pru­ri­tus seni­lis ist unbe­kannt. Behand­lung: Zur Abklä­rung des Krank­heits­bil­des ist eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung not­wen­dig! Das kann … Wei­ter­le­sen …

Intuitive Massage oder Partner-Massage

Die intui­ti­ve Mas­sa­ge ist sozu­sa­gen eine “freie Mas­sa­ge”, die weder fest­ge­leg­te Krank­heits­an­zei­gen noch bestimm­te Grif­fe erfor­dert. Sie wird auch nicht von einem The­ra­peu­ten durch­ge­führt, son­dern von einem Part­ner, der eben­so­we­nig phy­sio­the­ra­peu­tisch geschult ist wie der Mas­sier­te selbst (des­halb der Name Par­t­­ner-Mas­­sa­­ge). Eine intui­ti­ve Mas­sa­ge bie­tet sich zum Abschluß einer Bewe­gungs­the­ra­pie an, kann aber auch in … Wei­ter­le­sen …