Lexikon Naturheilkunde

Bürstenbad

Sie benö­ti­gen dazu eine Bade­wan­ne eine nicht zu wei­che Bürs­te mit Natur­bors­ten oder einen gro­ben Natur­schwamm ein Bade­ther­mo­me­ter So wird’s gemacht: Fül­len Sie die Bade­wan­ne mit 37°C bis 39°C war­mem Was­ser. Das Was­ser soll­te nicht höher als bis zu Ihrem Bauch­na­bel rei­chen. Set­zen Sie sich auf­recht in die Wan­ne. Mit der Bürs­te oder dem Schwamm … Wei­ter­le­sen …

Einlauf

Sie benö­ti­gen dazu einen Irri­ga­tor oder eine Kly­so­pom­sprit­ze So wird’s gemacht: Fül­len Sie den Irri­ga­tor mit einem Liter hand­war­mem Was­ser. Hän­gen Sie ihn im Bad über die Tür­klin­ke oder einen Hand­tuch­hal­ter und pres­sen Sie die Luft her­aus. Das dazu­ge­hö­ri­ge Darm­rohr wird auf das har­te Ansatz­stück gesteckt und mit Vase­li­ne oder einer ein­fa­chen Haut­creme ein­ge­schmiert. Nun … Wei­ter­le­sen …

Fußpilz

Sym­pto­me: anfangs Rötung und Schup­pung an den Fuß­soh­len, am Fuß­rand und zwi­schen den Zehen, dann Ris­se, wei­ße Belä­ge und Bläs­chen, die jucken. Ursa­chen: Pil­ze, häu­fig sind es soge­nann­te Faden­pil­ze, wer­den leicht über­tra­gen. Pil­ze nis­ten sich in Haut und Haa­ren ein und gedei­hen beson­ders gut, wenn sie ein feucht-war­­mes Kli­ma vor­fin­den. Denn Feuch­tig­keit weicht die schüt­zen­de … Wei­ter­le­sen …

Harninkontinenz

Bla­sen­schwä­che. Sym­pto­me: unwill­kür­li­cher Harn­ab­gang, beson­ders bei Streß, Hus­ten und Lachen. Ursa­chen: funk­tio­nel­le Ver­min­de­rung der Bla­sen­ka­pa­zi­tät, ein­ge­schränk­te Funk­ti­on des Schließ­mus­kels, bedingt durch psy­cho­so­ma­ti­sche oder neu­ro­lo­gi­sche Stö­run­gen. Behand­lung: Ach­tung! Eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt not­wen­dig! Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun: Becken­bo­den­gym­nas­tik Trai­ning der Bla­se (gehen Sie kon­se­quent alle zwei Stun­den auf die Toi­let­te) war­me Leib­wi­ckel (Selbsthilfe/​​Wickel) … Wei­ter­le­sen …

Immuntherapie

immun [lat.] = unemp­fäng­lich. Begrün­der: Bereits die alt­über­lie­fer­te Erfah­rungs­heil­kun­de bedien­te sich bestimm­ter Ver­fah­ren zur Stär­kung des Immun­sys­tems – auch wenn das Wis­sen über das kör­per­ei­ge­ne Abwehr­sys­tem noch gering war. Die neu­en Erkennt­nis­se der Immu­no­lo­gie bestä­ti­gen vie­le die­ser Ver­fah­ren und ergän­zen sie durch neue Mit­tel und The­ra­pien. Aus­füh­rung: Der mensch­li­che Kör­per ver­fügt über ein Abwehr­sys­tem (Immun­sys­tem), … Wei­ter­le­sen …

Magenschleimhautentzündung

Die häu­figs­te Magen­er­kran­kung. Sym­pto­me: Völ­le­ge­fühl, Sod­bren­nen, Auf­sto­ßen, Appe­tit­lo­sig­keit, Schmer­zen im Ober­bauch, Krämp­fe, Durch­fall, Ver­stop­fung, Erbre­chen, Blä­hun­gen. Ursa­chen: Infek­ti­on mit dem Bak­te­ri­um Heli­co­bac­ter pylo­ri, zu schnel­les, zu hei­ßes oder zu kal­tes Essen, Streß, über­höh­ter Genuß von Alko­hol, Kof­fe­in und/​​oder Niko­tin, star­ke Medi­ka­men­te. Behand­lung: Ach­tung! Bei län­ger anhal­ten­den Beschwer­den ist eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung unbe­dingt erfor­der­lich! Das kön­nen … Wei­ter­le­sen …

Muskelkrampf

Sym­pto­me: schmerz­haf­ter Span­nungs­zu­stand der Mus­keln meist in den Waden, Ober­schen­keln und in den Zehen­beu­gen. Die Beschwer­den tre­ten sowohl bei kör­per­li­cher Anstren­gung als auch spon­tan im Ruhe­zu­stand auf. Ursa­chen: kör­per­li­che Über­an­stren­gung, unzu­rei­chen­de Auf­wär­mung vor kör­per­li­chen Belas­tun­gen vor allem bei Sport, Man­gel an Mine­ral­stof­fen (vor allem an Kal­zi­um und Magne­si­um), Erkran­kun­gen der Len­den­wir­bel­säu­le, Krampf­adern, Dia­be­tes. Behand­lung: Das kön­nen … Wei­ter­le­sen …

Osteoporose

Kno­chen­schwund Sym­pto­me: Kno­chen­schmer­zen, Rund­rü­cken (“Wit­wen­bu­ckel”), spon­ta­ne Kno­chen­brü­che, ein­ge­schränk­te Beweg­lich­keit, Ver­span­nung der Rücken­mus­ku­la­tur. Ursa­chen: hor­mo­nel­le Ver­än­de­run­gen wäh­rend der Wech­sel­jah­re, Östro­gen­man­gel, Bewe­gungs­man­gel, hohe Cor­­ti­­son-Medi­­ka­­ti­on über einen lan­gen Zeit­raum, kal­­zi­um- und vit­amin­ar­me Ernäh­rung. Behand­lung: Ach­tung eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt not­wen­dig! Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun: Umstim­mungs­the­ra­pie Homöo­pa­thie. Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun: ver­stärk­ter Ver­zehr von Milch­pro­duk­ten, … Wei­ter­le­sen …

Reibesitzbad

Sie benö­ti­gen dazu eine Sitz­ba­de­wan­ne oder eine Bade­wan­ne und einen Hocker ein gro­bes Lei­nen­tuch. So wird’s gemacht: Fül­len Sie kal­tes Was­ser in die Wan­ne. Haben Sie kei­ne Sitz­ba­de­wan­ne, so stel­len Sie einen Plas­tik­ho­cker so in Ihre Bade­wan­ne, daß Sie Ihre Bei­ne dar­auf abstüt­zen kön­nen. Der Was­ser­stand soll­te bis zum Sitz des Hockers rei­chen. Las­sen Sie … Wei­ter­le­sen …