Selber kochen macht schlank

Gemü­se schnip­peln – auch Teil der Vor­be­rei­tun­gen Fer­tig- und Halb­fer­tig­pro­duk­te machen die täg­li­che Ernäh­rung leicht, leider auch dick, haben Wis­sen­schaft­ler fest­ge­stellt. Alle Schrit­te rund um die Her­stel­lung des Essens –…

Wärmedämmung erhöht Asthmarisiko

Glas­fa­ser Wie wider­sin­ni­ge, den Geld- und Indus­trie­in­ter­es­sen fol­gen­de Ver­ord­nun­gen wie z. B. die Ener­gie­ein­spar­ver­ord­nung (EnEV) krank machen kön­nen, zei­gen Lun­gen­fach­ärz­te auf. Aktu­el­le Stu­di­en zei­gen: Beson­ders die “gut” durch­ge­führ­ten Haus­däm­mun­gen führen…

Lesetipp: Argan‑Ö

Titel­bild Das Argan­öl wird von den Früch­ten der Arga­ni­en (Arga­nia spi­no­sa) gewon­nen. Die­se Bäu­me, die ende­misch wach­sen, also nur in bestimm­ten Regio­nen Marok­kos, wur­den frü­her bis heu­te viel­fäl­tig genutzt: Das…

Fernsehfolgen: Gehirnschwund, Übergewicht, vorzeitiger Tod

Fern­se­hen im Fit­ness-Stu­dio: Koch­sen­dung beim Lau­fen nötig? Ger­ne wird zur Ent­span­nung vor dem Fern­se­her “abge­han­gen”. Zum Bei­spiel nach einem anstren­gen­den Arbeits­tag, wenn zu allem ande­ren die rech­te Lust fehlt, scheint das…

Lesetipp: Die besten Hausmittel von A – Z

Haus­mit­tel ste­hen wieder hoch im Kurs. Das Pro­blem bei Haus­mit­teln ist jedoch, dass Wis­sen über so manch’ Bewähr­tem ver­lo­ren gegan­gen ist. Denn die Groß­mutter lebt nicht mehr, die frü­her beispielsweise…

Spitzwegerich: Bewährtes Erkältungsmittel

Spitz­we­ge­rich (Plant­ago lan­ce­lo­ta) Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm die Sai­son der Erkäl­tungs­krank­hei­ten. Wir wis­sen nicht, was Ihnen Apo­the­ker zur Behand­lung dersel­ben emp­feh­len, doch wir raten zum…

Wildkräuter für Tiere

Natür­lich sind auch Hun­de mit von der Par­tie… Sind Heil­pflan­zen und Wild­kräu­ter für Tie­re auch geeig­net? Die­se Fra­ge wird oft gestellt. Denn Men­schen, die sich grund­sätz­lich für pflanz­li­che Heil­mit­tel interessieren,…

Hausapotheke

So nicht! Medi­ka­men­te im Bade­zim­mer­schrank Eine Haus­apo­the­ke? Was ist das denn? In vie­len deut­schen Ein-Per­son-Haus­hal­ten gibt es kei­ne Haus­apo­the­ke, fand das tns infra­test Markt­for­schungs­un­ter­neh­men in einer Online-Befra­gung her­aus. Dort sind…

Berberitze: Die unbekannte Beere

Ber­be­rit­zen­früch­te im Herbst Herbst­zeit ist Ern­te­zeit. Alle mög­li­chen Früch­te ste­hen zur Ver­fü­gung: Äpfel, Pflau­men, Bir­nen. Vie­le Bee­ren­ar­ten, dar­un­ter eine bei uns etwas Unbe­kann­te­re: Die Ber­be­rit­ze (Ber­be­ris vul­ga­ris). Die Ber­be­rit­ze ist…

Die natürliche Dreifach-Hilfe gegen Burnout

Hohe Anfor­de­run­gen im Beruf oder in der Fami­lie, Angst um den Arbeits­platz, Sor­gen um die unge­wis­se Zukunft: In Kri­sen­zei­ten, füh­len sich Men­schen häu­fig ange­schla­gen oder erschöpft. Man­che füh­len sich sogar…