Marion

Ein Senf­­mehl-Fuß­­bad wirkt rei­zend Ein Senf­­mehl-Fuß­­bad hat anti­bak­te­ri­el­le, immun-model­­lie­­ren­­de Effek­te. Es kann bei begin­nen­den Kopf­schmer­zen oder Migrä­ne, einer begin­nen­den Erkäl­tung oder einer Nasen­ne­ben­höh­len­ent­zün­dung ein­ge­setzt wer­den. Vor­ab ein paar Wor­te zum Senf­mehl: Es ist Senf­mehl vom Schwar­zen Senf (Semen Sina­pis) aus der Apo­the­ke not­wen­dig. Apo­the­ker ver­kau­fen es je nach Bedarf, sehen jedoch ein Min­­dest-Abnah­­me-Men­­ge von 50 … Wei­ter­le­sen …

Noch ist der Korb nicht gefüllt Pil­ze sind beliebt. Sie sind aro­men­reich und ver­hel­fen einem Gericht zu einem beson­de­ren Geschmack. Der Beliebt­heits­grad der Wald- und Wie­sen­früch­te wird durch eige­nes Sam­meln noch gestei­gert. Doch zum Pil­ze sam­meln gehört Sach­ver­stand. Damit das Pilz­essen bekömm­lich und wegen einer Ver­gif­tung nicht zu einem Fias­ko aus­ar­tet. Pilz­füh­run­gen unter der Lei­tung … Wei­ter­le­sen …

Früch­te­brot: Tra­di­ti­ons­re­zept aus dem Erz­ge­bir­ge Das Früch­te­brot aus dem Erz­ge­bir­ge ist etwas Beson­de­res. In der Erz­ge­birg­li­chen Regi­on wird es zu Weih­nach­ten geges­sen. Man­che schät­zen die­ses lecke­re, bal­las­t­­stoff- und Ener­gie­rei­che “Brot” auch zur Advents­zeit. Damit es gut “durch­ge­zo­gen” ist, braucht es min­des­tens vier Wochen Ruhe­zeit. Also: Recht­zei­tig mit dem Backen anfan­gen! Das Rezept für das Früch­te­brot … Wei­ter­le­sen …

Kori­an­der ist mehr als ein Küchen­ge­würz. Die Wirk­stof­fe haben ent­kramp­fen­de, ent­blä­hen­de, appe­tit­an­re­gen­de Wir­kung. Außer­dem haben die Früch­te noch anti­bak­te­ri­el­le und anti­fun­gi­zi­de Eigenschaften

Täg­li­cher Zucker­kon­sum macht fett und krank zei­gen neue Studien.

Ein Blick über die grü­ne Insel © Ura­nia Kai­ser Die grie­chi­sche Insel Samo­thra­ke ist urwüch­sig und ein Para­dies für Heil­pflan­­zen-Fans. Sie liegt im nord­ä­gi­schen Meer und ist bekannt für ihr eher rau­es Kli­ma. Die Hei­mat­in­sel der Sie­ges­göt­tin Nike war in der Anti­ke die “Gro­ße Insel der Göt­ter”. Das Hei­lig­tum der Kabi­ren mit sei­nen Säu­len bezeugt bei­spiels­wei­se … Wei­ter­le­sen …

Flie­der­bee­ren ohne Dol­den in einen Topf geben Flie­der­beer­ge­lee läßt sich leicht sel­ber­ma­chen. Ein Kilo Flie­der­be­er­dol­den las­sen sich leicht und schnell pflü­cken. Die Ver­ar­bei­tung soll­te gut vor­be­rei­tet sein, denn Flie­der­bee­ren fär­ben stark. Alte Klei­dung und Putz­lap­pen bereit­hal­ten und beim Kochen und Umgie­ßen dar­auf ach­ten, dass nicht zuviel her­um­spritzt. Flie­der­bee­ren wer­den von den Dol­den mit der Gabel gezupft, … Wei­ter­le­sen …

Kalt? Nicht mit der rich­ti­gen Atmung Baden im Win­ter? Klar! In Face­book wird häu­fig zu beson­de­ren Aktio­nen auf­ge­ru­fen. So auch Mit­te Febru­ar an einem son­ni­gen Win­ter­tag. @totalattentionpractice lädt Muti­ge zum Eis­ba­den an den Ber­li­ner Schlach­ten­see ein. Die Akti­on ist gut besucht. Was als muti­ge Selbst­er­fah­rung zele­briert wird, hät­te Sebas­ti­an Kneipp, den “Abhär­tungs­apos­tel” und Erfin­der der … Wei­ter­le­sen …