Lexikon Naturheilkunde

Hautbürsten

Haut­bürs­ten ist zwar kei­ne eigen­stän­di­ge The­ra­pie, gilt jedoch als gutes Mit­tel zur Anre­gung des Kreis­laufs und zur Pfle­ge der Haut, wenn es regel­mä­ßig durch­ge­führt wird. Aus­füh­rung: Mit einem Mas­sa­ge­hand­schuh wird der gan­ze Kör­per in krei­sen­den Bewe­gun­gen sanft mas­siert. Begon­nen wird am lin­ken Unter­schen­kel, am Bein ent­lang auf­wärts bürs­ten, es folgt das rech­te Bein, dann lin­ke Schul­ter … Wei­ter­le­sen …

Insektenstiche

Sym­pto­me: rote Pickel, Schwel­lun­gen oder Aus­schlag. Bei All­er­gi­kern Atem­not, Bläs­se und Puls­be­schleu­ni­gung, Schwin­del, Erbre­chen und Kol­laps. Ursa­chen: meist all­er­gi­sche Reak­tio­nen auf Sub­stan­zen in Spei­chel oder Kot des Insekts, die in die Biß­stel­le gelan­gen. Bei sehr hef­ti­gen all­er­gi­schen Reak­tio­nen besteht Lebens­ge­fahr (ana­phy­lak­ti­scher Schock). Behand­lung: Ach­tung! Bei all­er­gi­scher Über­re­ak­ti­on oder Sti­chen in den Mund‑, Hals- und Rachen­be­reich … Wei­ter­le­sen …

Kopfdampfbad

Das benö­ti­gen Sie dazu sie­he Dampf­bad. So wird’s gemacht: Die Raum­tem­pe­ra­tur soll­te 19°C betra­gen. Geben Sie eine klei­ne Hand­voll Kräu­ter (zum Bei­spiel Kamil­le) in den Topf, und über­gie­ßen Sie die Kräu­ter mit etwa einem Liter kochen­dem Was­ser. Stel­len Sie den Topf auf einen Tisch, set­zen Sie sich davor und hal­ten Sie Ihr Gesicht über den auf­stei­gen­den … Wei­ter­le­sen …

Magnetfeld-Therapie

Begrün­der: Magne­t­­feld-The­ra­pi­en wur­den schon ange­wen­det, als es noch gar kei­ne pysi­ka­lisch begrün­de­te Magnet­feld­leh­re gab. Damals gal­ten die Kräf­te von Magne­ten noch als “kos­mi­sche Kräf­te”. Trotz­dem benut­zen Hei­ler im Alter­tum magne­tisch auf­ge­la­de­ne Metal­le, um Wun­den zu hei­len. Berühm­te Natur­ärz­te wie Hip­po­kra­tes (um 460–377 v.Chr.), Galen (Clau­di­us Gale­nus) (129–199) und spä­ter Para­cel­sus (1493–1541) hin­ter­lie­ßen Schrif­ten über die … Wei­ter­le­sen …

Nasenbluten

Sym­pto­me: Blu­tung aus einem oder bei­den Nasen­lö­chern. Ursa­chen: Plat­zen eines Blut­ge­fä­ßes durch Stür­ze, Schlä­ge, Nasen­boh­ren, zu kräf­ti­ges Nase­put­zen, Nie­sen, Luft­druck­ver­än­de­run­gen oder Blut­hoch­druck. Behand­lung: Das kön­nen Sie selbst tun: Nase über ein Becken hal­ten und aus­blu­ten las­sen. Bei län­ger als fünf Minu­ten andau­ern­den Beschwer­den: kal­ten Wasch­lap­pen oder Eis­beu­tel in den Nacken legen Gesicht mit kal­tem Was­ser … Wei­ter­le­sen …

Reizmagen

Sym­pto­me: Schmer­zen im Ober­bauch, Völ­le­ge­fühl, Darm­ge­räu­sche. Ursa­chen: nicht ganz geklärt, wahr­schein­lich psy­cho­so­ma­tisch bedingt, Dau­er­streß, Ärger, Infek­ti­on mit dem Bak­te­ri­um Heli­co­bac­ter pylo­ri. Behand­lung: Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun: Psy­cho­the­ra­pie (Psy­cho­so­ma­ti­sche Medi­zin) Aku­punk­tur Aus­lei­ten Neu­ral­the­ra­pie Homöo­pa­thie. Das kön­nen Sie selbst tun: auto­ge­nes Trai­ning auf gut ver­träg­li­che Spei­sen ach­ten klei­ne Por­tio­nen essen nichts Eis­kal­tes trinken.

Sehnenscheidenentzündung

Sym­pto­me: Schwel­lung des betrof­fe­nen Gelenks, erheb­li­che Schmer­zen. Ursa­chen: Ent­zün­dung der Gleit­hül­len im Gelenk, bedingt durch Über­be­an­spru­chung. Behand­lung: Eine schul­me­di­zi­ni­sche Behand­lung ist not­wen­dig! Das kön­nen Sie selbst tun: Ruhig­stel­lung Quark- oder Lehm­wi­ckel (Selbsthilfe/​​Wickel) mehr­mals täg­lich kal­te Güs­se (Selbsthilfe/​​Güsse).

Unterkörperwaschung

So wird’s gemacht: Ent­klei­den Sie Ihren unte­ren Kör­per. Tau­chen Sie das Wasch­tuch oder den Wasch­hand­schuh in kal­tes Was­ser, leicht aus­wrin­gen. Tuch oder Hand­schuh beim Waschen leicht drü­cken, sodaß ein Was­ser­film auf der Haut ent­steht. Wen­den Sie das Tuch zwi­schen­durch oder tau­chen Sie es ab und zu wie­der ins Was­ser. Begin­nen Sie mit dem rech­ten Bein, … Wei­ter­le­sen …

Wechselduschen

Sie benö­ti­gen dazu eine Brau­se mit einem aus­rei­chend lan­gen Schlauch. So wird’s gemacht: Zunächst duschen Sie ein bis drei Minu­ten lang warm. Dabei recken und stre­cken Sie sich aus­gie­big. Dann dre­hen Sie die Was­ser­tem­pe­ra­tur auf lau­warm bis kalt und duschen sich sys­te­ma­tisch ab. Begin­nen Sie mit dem rech­ten Bein, erst die Außen- und dann die … Wei­ter­le­sen …