Etwa 2/3 des Körpers bestehen aus Wasser. Kein Lebensvorgang in uns läuft ohne dieses Lebenselixier ab. Das Wasser des Lebens ist die Grundlage von Gesundheit und Wohlbefinden. Doch es will gelernt sein, jeden Tag die optimale Flüssigkeits-Menge von 2,5 Litern aufzunehmen. Ein Trinkplan kann dabei eine ideale Hilfe sein. Nicht alles was flüssig ist, deckt auch … Weiterlesen …
Beinwell: Äußerlich hochwirksam bei stumpfen Verletzungen, Zerrungen und Prellungen. Tee-Rezept für Umschläge.
Bei einem Umfang von 160 Seiten kann das “Große Buch der Gewürze” von Jill Norman keinen Anspruch auf Vollständigkeit erheben – trotzdem bietet es einen guten Einstieg. Das Buch ist im AT Verlag Aarau erschienen und umfaßt insgesamt fünf Kapitel. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf einem Index ausgewählter Gewürze: Hier werden über 40 Pflanzen … Weiterlesen …
Im Wikipedia-Eintrag heisst es zu Walhafrid Strabo (lat. schielen): “Walhafrid hat im Jahre 827 das “Liber de cultura hortorum” (Von der Pflege der Gärten) verfasst. Das als “Hortulus” bekannte Werk sei eines der bedeutendsten botanischen Werke des Mittelalters”. Diese Aussage ist in zweifacher Hinsicht falsch: Strabo war kein Botaniker – die Botanik entwickelte sich als … Weiterlesen …
Heilpflanzen enthalten verschiedene Inhaltsstoffe: Ätherische Öle, Alkaloide, Glykoside, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Polysaccaride, anorganische Stoffe, manchmal hormonartige Stoffe und Vitamine. Eben wegen der vielfältigen Zusammensetzung wird auch von Heilpflanzen-Vielsstoffgemischen gesprochen. Die moderne Pharmakologie legt aufgrund pharmakologischer Sicherheit Wert auf die Bestimmung der Hauptwirkstoffe von Heilpflanzen (siehe Geschichte der Monographien). Die Wirkstoffe werden chemisch isoliert und bestimmt. Durch … Weiterlesen …
Nicht nur das bekannte Oliven- oder Sonnenblumenöl kann einen guten Beitrag bei der täglichen Ernährung leisten. Zahllose Öle aus Heilpflanzen, Bäumen oder exotischen Pflanzen stehen zur Verfügung: Sie haben unterschiedliche Geschmäcker und Zusammensetzungen. Das Ausprobieren macht Spaß und erweitert den täglichen Speiseplan um ein wertvolles Nahrungsmittel. Jedes Speiseöl riecht, schmeckt oder sieht anders aus. Sie … Weiterlesen …
Geht es dem Darm gut, fühlt sich der Mensch wohl und gesund. Denn: Der Darm ist mehr als nur ein komplexes Verdauungsorgan – er ist zentraler Hauptsitz des Immunsystems oder umfasst nach Gehirn und Rückenmark die größte Ansammlung von Nervengewebe im Körper (“Darmhirn”). Wegen seiner offensichtlichen Bedeutung für die Gesundheit wurde Darmreinigung mit Einläufen oder … Weiterlesen …
Migräne ist eine neurologische Erkrankung mit hohem Leidenspotential für Betroffene. Viele Menschen suchen nach naturheilkundlichen Alternativen.
“Die Banane war noch in den 50iger Jahren eine exotische Frucht”, sagt Ralph Fischer, Marketing-Leiter der Inter, Weichert & Co KG, Fruchtimport Hamburg, “das ist aber heute längst nicht mehr so. Statt dessen wird sie zu den Früchten gerechnet, die immer zu haben sind”. Etwa 50 Bananenreifereien in Europa sorgen mit hohem logistischen Aufwand für die … Weiterlesen …
Der englische Begriff “Athleten-Fuß” (engl. athlete’s foot) ist gleichbedeutend mit Fußpilz und deutet auf eine besondere Folge von Hochleistungssport hin: Pilzinfektionen der Füße, einschließlich der Nägel. Studien bei Spitzensportlern, ob bei olympischen Spielen oder im Fußball, zeigen, dass Nagelpilz fast doppelt so häufig ist wie bei der Normalbevölkerung [1, 2]. Schuld sind jedoch nicht alleine … Weiterlesen …