Harninkontinenz

Bla­sen­schwä­che.

Symptome:

unwill­kür­li­cher Harn­ab­gang, beson­ders bei Streß, Hus­ten und Lachen.

Ursachen:

funk­tio­nel­le Ver­min­de­rung der Bla­sen­ka­pa­zi­tät, ein­ge­schränk­te Funk­ti­on des Schließ­mus­kels, bedingt durch psy­cho­so­ma­ti­sche oder neu­ro­lo­gi­sche Störungen.

Behandlung:

Ach­tung! Eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt notwendig!

Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun:

• Becken­bo­den­gym­nas­tik
• Trai­ning der Bla­se (gehen Sie kon­se­quent alle zwei Stun­den auf die Toilette)
• war­me Leib­wi­ckel (Selbsthilfe/​Wickel)
• Wech­sel­sitz­bä­der
• Wech­sel­fuß­bä­der
• Voll­bad mit Heublumenzusatz
• Rei­be­sitz­bad
• stets auf war­me Füße achten
• mor­gens und abends je eine Tas­se Johan­nis­kraut-Tee (Selbsthilfe/​Tee)
• täg­lich eine Hand­voll Kür­bis­sa­men essen.