Intervall-Fasten: Der kleine Bruder des Heilfastens

Beim Intervall-Fasten oder iFasten wird nur für einen Tag in der Woche auf Essen verzichtet. Wegen seiner Wirksamkeit rückt iFasten seit einigen Jahren in den Fokus der Wissenschaft. Dabei zeigte sich: iFasten ist nicht nur ein hochwirksames Element zur vorbeugenden Gesundheitsförderung und Selbstheilung, sondern die vermutlich wirksamste Anti-Aging-Maßnahme, die bekannt ist. Mehr…


Darmgesundheit: Superorganismus Mensch

Revolutionäre Erkenntnisse rund um den Darm stellen bisherige Theorien auf den Kopf: Gemeinsam mit 100 Billionen Mikroorganismen bildet jeder Mensch einen sogenannten Superorganismus. Das komplex ineinander greifende Miteinander von Mensch und Mikroorganismen sorgt für Gesundheit, gute Gefühle und bessere Gedächtnisleistungen und vieles mehr. Mehr…


Birkensaft gehört den Birken! Bitte nicht anzapfen!

Kürzlich erhielt die Redaktion von Heilpflanzen-Welt einen Hinweis auf einen Beitrag des SWR mit dem Titel: „Birkensaft – Trendgetränk aus Schifferstadt“ mit Bitte um Bekanntmachung. Der Beitrag ist katastrophal, denn er lässt jeglichen Respekt an der Natur fehlen. Ein Interview mit dem Baumpfleger Rainer Bubenzer, Berlin. Mehr…


Heil- und Wildkräuter im Garten oder auf dem Balkon

Heilpflanzen, Wildkräuter, Unkräuter – sie alle gehören in den Garten. Sie bringen Nutzen, unterstützen das Wachstum und die Ökologie eines intakten gärtnerisches Umfeldes (oder Balkons). Wir Menschen können sie für unsere Gesundheitsfürsorge nutzen. Und: Auch Insekten oder Kleinstlebewesen können überleben, denn sie bedürfen dringend unseres Schutzes. Mehr…