PMS: Die Kochtopf-Apotheke

Jede vier­te Frau hat regel­mä­ßig kör­per­li­che und see­li­sche Beschwer­den (zum Beispiel Brust­span­nen, Krämp­fe oder Depres­sio­nen) wäh­rend der ‚Tage vor den Tagen‘ – das prä­men­struel­le Syn­drom (PMS). “Bei leich­te­ren Fäl­len können…

PMS-Kopfschmerzen und was man dagegen tun kann

Das soge­nann­te Prä­men­struel­le Syn­drom (PMS) umschreibt eine Viel­zahl mög­li­cher Beschwer­den, unter denen man­che Frau­en kurz vor der Regel­blu­tung lei­den. Zu den Begleit­erschei­nun­gen des PMS zäh­len Kopf­schmer­zen, Erschöp­fungs­an­fäl­le und Kreis­laufbeschwer­den. PMS-Schmerzen…

Ganzheitliche Zahnmedizin

Kin­der­lä­cheln Alles ist mit­ein­ander ver­bun­den – an jedem Zahn hängt ein gan­zer Mensch. So könn­te der Ansatz der ganz­heit­li­chen Zahn­me­di­zin sehr ver­ein­facht dar­ge­stellt wer­den. Zäh­ne sind nicht nur Kau­werk­zeu­ge, sondern…

Gesunde Zähne ein leben lang – ab dem ersten Zahn

Gesun­de Kin­der­zäh­ne Ein strah­len­des Lächeln wird ger­ne mit gesun­den, gepfleg­ten Zäh­nen in Ver­bin­dung gebracht. Qua­si alles spie­gelt sich dar­in wider, so heißt es: Gesund­heit, Attrak­ti­vi­tät, Erfolg – kein Wunder also,…

Lesetipp: Wickel, Auflagen und Kompressen

Die­se natur­heil­kund­li­chen Anwen­dun­gen haben oft gro­ße Wir­kun­gen: Sie hel­fen bei klei­nen Weh­weh­chen, lin­dern ver­schie­dens­te star­ke oder läs­ti­ge Beschwer­den, unter­stüt­zen beim Hei­len oder tun ein­fach nur gut. Die Anwen­dun­gen leis­ten einen…

Gesundheits-Tipps: Weihnachten /​ Neujahr

Die Zeit wäh­rend und nach den Weih­nachts­fei­er­ta­gen kann gesund­heit­lich beson­ders belas­tend sein. Zum Beispiel durch reich­li­chen Stress, zu vie­lem Essen und Trin­ken oder die dun­kels­ten Tage des Jah­res. Nicht zu…

Die natürliche Dreifach-Hilfe gegen Burnout

Hohe Anfor­de­run­gen im Beruf oder in der Fami­lie, Angst um den Arbeits­platz, Sor­gen um die unge­wis­se Zukunft: In Kri­sen­zei­ten, füh­len sich Men­schen häu­fig ange­schla­gen oder erschöpft. Man­che füh­len sich sogar…

Läufer leben länger

…die ein­zi­ge Mög­lich­keit, signi­fi­kan­te Stu­di­en­ergeb­nis­se zu erzie­len. Erstaun­lich sind auch Neben­be­fun­de: Anders als erwar­tet, wirkt sich jahr­zehn­te­lan­ges inten­si­ves Lau­fen offen­bar nicht nega­tiv auf den Bewe­gungs­ap­pa­rat aus (zum Beispiel ver­mehr­te Kniebeschwer­den).…

Kurkuma – Fast ein Wundermittel

…ent­fernt wer­den. Die übri­gen Rhi­zo­me wer­den getrock­net und zu Pul­ver ver­mah­len. Zusam­men­fas­sung: Indi­ka­tio­nen Medi­zi­ni­sche Indi­ka­tio­nen, durch kli­ni­sche Stu­di­en belegt: Dys­pep­ti­sche Beschwer­den, Fla­tu­lenz, säu­re­be­ding­te Magenbeschwer­den Anwen­dun­gen durch tra­di­tio­nel­le Medi­zin-Sys­te­me: Magenbeschwer­den, Schmerzen,…