Heilpflanzen und ihre Inhaltsstoffe

Bal­dri­an Heil­pflan­zen haben heil­sa­me Wir­kun­gen. Wie die­se funk­tio­nie­ren und wel­che Wirk­stof­fe betei­ligt sind, ist oft nicht geklärt. Denn Heil­pflan­zen ent­hal­ten ein gan­zes Bou­quet an Inhalts­stof­fen, die unter­ein­an­der in fei­ner Abstimmung…

Sanddorn: Ein Multitalent

…För­de­rung der Wund­hei­lung). Im Magen-Darm­be­reich hat Sand­dorn­öl regu­lie­ren­de Wir­kung: Es kann bei Über­säue­rung des Magens (Sod­bren­nen) ein­ge­setzt wer­den oder bei Gastritis.Sanddorn-Kernöl, wird wie der Name schon ver­rät, aus den Kernen…

Kümmel hilft bei Verdauungsbeschwerden

Blü­hen­der Küm­mel Küm­mel ist eine alte Heil­pflan­ze aus den nor­di­schen Län­dern und eng mit der tra­di­tio­nel­len Küche ver­bun­den. Das äthe­ri­sche Öl der Küm­mel­früch­te hilft bei allen For­men von Ver­dau­ungs­be­schwer­den. Kümmel…

Natürliche Dreifach-Hilfe beim prämenstruellen Syndrom

…Eigen­schaf­ten: Sie ver­mag die häufg auf­tre­ten­den Beschwer­den des Magens und des Darms aus­zu­glei­chen. Auf­tre­tendes Unwohl­sein, Blä­hun­gen, Krämp­fe im Unter­bauch bei­spiels­wei­se kön­nen gelöst wer­den. Was wie­der­um eine kör­per­li­che Ent­span­nung ein­tre­ten lässt…

Bürstenmassage: Mit Streicheleinheiten zur Gesundheit

…eine Ver­stop­fung fol­gen): Begin­nend auf der rech­ten, unte­ren Bauch­sei­te, lang­sam auf­wärts in klei­nen strei­chen­den Bewe­gun­gen bis zum Rip­pen­an­satz unter­halb des Magens zur lin­ken Sei­te strei­chen von dort nach unten. 3–4…

Nichts geht ohne Pfeffer

Pfef­fer­pflan­ze Frü­her war das Pfef­fer so wert­voll, dass es mit Gold auf­ge­wo­gen wur­de. Heu­te ist es das wich­tigs­te Gewürz in der west­li­chen Welt. Sei­ne Würz­kraft und die ver­dau­ungs­för­dern­de Wir­kung wird…

Hopfen – mehr als nur Bierwürze

Hop­fen­zap­fen Der größ­te Teil der Hop­fen­ern­te geht tat­säch­lich in die Bier­pro­duk­ti­on. Weni­ger bekannt sind medi­zi­ni­sche und phy­to­hor­mo­nel­le Wir­kun­gen der Pflan­ze. Und: Neu­es­te Erfor­schun­gen eines iso­lier­ten Wirk­stof­fes von Hop­fen­zap­fen könn­ten eine…

Ausgezeichneter Lorbeer

Dem Bes­ten einen Lor­beer­kranz Rede­wen­dun­gen wie “sich auf den Lor­bee­ren aus­ru­hen” oder “Vor­schuß­lor­bee­ren erhal­ten” zei­gen, wie lan­ge Lor­bee­ren (Lau­rus nobi­lis L.) schon bei uns ein­ge­führt sind. Ursprüng­lich bezieht sich die…

Muskatnuss

Scha­le, Macis, Kern Der wohl­rie­chen­de Same ist bei uns bekannt als Küchen­ge­würz. Dabei kann das her­vor­ra­gen­de Kon­ser­vie­rungs­mit­tel noch mehr: Sei­ne äthe­ri­schen Öle hel­fen bei Ver­dau­ungs­stö­run­gen oder man­geln­der sexu­el­ler Lust. Äus­ser­lich einer…

Wen der Hafer sticht…

Rei­fer Hafer Wer Schwie­rig­kei­ten hat, Getrei­de­sor­ten zu bestim­men, wird Hafer (Ave­na sati­va) am leich­tes­ten erken­nen: Die Pflan­ze hat eine locke­re in alle Rich­tung ver­zweig­te Ris­pe (etwa 15–20 cm lang). An zarten…