Sanddorn: Ein Multitalent

…För­de­rung der Wund­hei­lung). Im Magen-Darm­be­reich hat Sand­dorn­öl regu­lie­ren­de Wir­kung: Es kann bei Über­säue­rung des Magens (Sod­bren­nen) ein­ge­setzt wer­den oder bei Gastritis.Sanddorn-Kernöl, wird wie der Name schon ver­rät, aus den Kernen…

Kümmel hilft bei Verdauungsbeschwerden

Blü­hen­der Küm­mel Küm­mel ist eine alte Heil­pflan­ze aus den nor­di­schen Län­dern und eng mit der tra­di­tio­nel­len Küche ver­bun­den. Das äthe­ri­sche Öl der Küm­mel­früch­te hilft bei allen For­men von Ver­dau­ungs­be­schwer­den. Kümmel…

Natürliche Dreifach-Hilfe beim prämenstruellen Syndrom

…Eigen­schaf­ten: Sie ver­mag die häufg auf­tre­ten­den Beschwer­den des Magens und des Darms aus­zu­glei­chen. Auf­tre­tendes Unwohl­sein, Blä­hun­gen, Krämp­fe im Unter­bauch beispiels­wei­se kön­nen gelöst wer­den. Was wie­der­um eine kör­per­li­che Ent­span­nung ein­tre­ten lässt…

Bürstenmassage: Mit Streicheleinheiten zur Gesundheit

…eine Ver­stop­fung fol­gen): Begin­nend auf der rech­ten, unte­ren Bauch­sei­te, lang­sam auf­wärts in klei­nen strei­chen­den Bewe­gun­gen bis zum Rip­pen­an­satz unter­halb des Magens zur lin­ken Sei­te strei­chen von dort nach unten. 3–4…

Nichts geht ohne Pfeffer

Pfef­fer­pflan­ze Frü­her war das Pfef­fer so wert­voll, dass es mit Gold auf­ge­wo­gen wur­de. Heu­te ist es das wich­tigs­te Gewürz in der west­li­chen Welt. Sei­ne Würz­kraft und die ver­dau­ungs­för­dern­de Wir­kung wird…

Wen der Hafer sticht…

Rei­fer Hafer Wer Schwie­rig­kei­ten hat, Getrei­de­sor­ten zu bestim­men, wird Hafer (Ave­na sati­va) am leich­tes­ten erken­nen: Die Pflan­ze hat eine locke­re in alle Rich­tung ver­zweig­te Ris­pe (etwa 15–20 cm lang). An zarten…

Hahnemann: Begründer der Homöopathie

Vor 250 Jah­ren wur­de Samu­el Hah­ne­mann (1755–1843) gebo­ren. Der Begrün­der der Homöo­pa­thie wird in die­sem Jahr welt­weit geehrt. Kei­ne medi­zi­ni­sche Schu­le der Neu­zeit hat sich so lan­ge gehal­ten wie die…

Schlüsselblume: Alle Wirkungen lindern Husten bei Bronchitis

Heil­tee aus Schlüs­sel­blu­men-Wur­zeln (Pri­mu­la offi­ci­na­lis, z. B. ent­hal­ten in Heu­mann Bron­chi­al­tee Solu­bi­fix® T) wirkt “sekre­to­ly­tisch” und expek­to­rie­rend”, das heißt, es wird die Ver­flüs­si­gung und das Abhus­ten von Bron­chi­al­se­kret z. B.…

Nasenspray bei Erkältungen wenig hilfreich

Nasen­spray Die Grip­pe rollt wie­der an, frü­her und stär­ker als in den Vor­jah­ren (sie­he 5‑Jah­res-Ver­gleich). Und weil dann – irgend­wann – auch die Nase tropft, boomt der Nasen­spray-Erkäl­tungs­markt. Doch diese…