Lesetipp: Endlich wieder gut schlafen

© süd­west ver­lag End­lich mal wie­der gut schla­fen – der Titel des Buches ent­spricht dem tie­fen Wunsch vie­ler Men­schen mit Schlaf­stö­run­gen. Von Schlaf­stö­run­gen sind Mil­lio­nen von Men­schen in Deutsch­land betroffen:…

Lesetipp: Nebenwirkungen natürlich behandeln

Buch­co­ver © Man­kau Ver­lag Vie­le Men­schen in Deutsch­land lei­den an chro­ni­schen Erkran­kun­gen, wobei oft­mals eine lang andau­ern­de, wenn nicht sogar lebens­läng­li­che Medi­ka­ti­on ver­ord­net wird. Die­se Medi­ka­men­te sind not­wen­dig, um die…

Intervall-Fasten: Der kleine Bruder des Heilfastens

Beim Inter­vall-Fas­ten oder iFas­ten wird nur für einen Tag in der Woche auf Essen ver­zich­tet. Wegen sei­ner Wirk­sam­keit rückt iFas­ten seit eini­gen Jah­ren in den Fokus der Wis­sen­schaft. Dabei zeigte…

Selbstmedikation bei Erkältungen

Sal­bei­tee aus fri­schem Sal­bei Die Nase trieft, der Hus­ten quält, der Kopf dröhnt – alle Jah­re wie­der kom­men Erkäl­tun­gen. Erkäl­tun­gen sind läs­tig, aber kaum ver­meid­bar. Jeder Mensch bekommt sie jedes…

Lesetipp: Das Universelle Heilungsfeld. Die neue Dimension des Heilens

Die Zah­len der chro­ni­schen Erkran­kun­gen stei­gen all­jähr­lich an. Ob nun All­er­gien, Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen, Dia­be­tes mel­li­tus, Adi­po­si­tas, Krebs­er­kran­kun­gen – die Lis­te ist lang. Denn die moder­ne Medi­zin hat erfolg­rei­che Mög­lich­kei­ten ent­wi­ckelt, um…

Lesetipp: Die Hebammensprechstunde

Buch-Cover Das Buch ist geschrie­ben von einer Heb­am­me, die auf jahr­zehn­te­lan­ge Erfah­run­gen zurück­blickt. Die Erfah­run­gen sind spür­bar in jedem Satz, wel­che anteil­neh­mend auf mög­li­che Gefüh­le, Ängs­te und Freu­den der Schwangeren…

Gesundes Reisen

Som­mer – Son­ne – Marok­ko Die Rei­se-Sai­son beginnt bald. Damit der Urlaub auch wirk­lich schön wird, kann eine recht­zei­tig Vor­be­rei­tung (z.B. Imp­fun­gen, Stär­kung des Immuns­sys­tems) sinn­voll sein. Tipps und Vorschläge…

Zucker ist schädlich und macht krank

Zucker pur oder im Kuchen fass­te die ame­ri­ka­ni­sche Wis­sen­schaft­le­rin Lau­ra A. Schmidt im JAMA, der wich­tigs­ten medi­zi­ni­schen Zeit­schrift der USA zusam­men. Zahl­rei­che Stu­di­en kom­men zu dem alar­mie­ren­den Ergeb­nis, dass regelmäßiger,…