Müdigkeit

Chro­ni­sches Müdig­keits­syn­drom (Chro­nic fati­gué Syn­drom, CFS)

Symptome:

ähn­lich wie bei einer Grip­pe, lau­fen­de Nase, bren­nen­de Augen, schwe­re Arme und Bei­ne, andau­ern­de Müdig­keit und Abge­schla­gen­heit, Kon­zen­tra­ti­ons­stö­run­gen, leicht erhöh­te Tem­pe­ra­tur, manch­mal auch Frös­teln, Rachen­ent­zün­dung und geschwol­le­ne Lymphknoten.

Ursachen:

wis­sen­schaft­lich noch nicht end­gül­tig bewie­sen; Infek­tio­nen (mit dem Ebstein-Barr-Virus), Magen-Darm-Erkran­kun­gen, Schad­stoff­be­las­tun­gen, psy­chi­sche Über­for­de­rung oder Dau­er-Streß, sozia­le Iso­la­ti­on, Medi­ka­men­ten­kon­sum über einen län­ge­ren Zeit­raum, Ver­lust nahe­ste­hen­der Personen.

Behandlung:

Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun:

Das können Sie selbst tun:

  • erhöh­te Vit­amin-Ver­sor­gung durch ver­stärk­ten Ver­zehr von Obst und Gemüse
  • Sau­na
  • Wech­sel­du­schen (Selbsthilfe/​Waschungen)
  • gegen die Müdig­keit ankämp­fen und leich­ten Sport treiben.
    • Quel­le
      © Mit freund­li­cher Geneh­mi­gung des Honos Ver­la­ges, Köln, 2010.

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