Abgeschlagenheit
Ursachen:
Behandlung:
- klassische Ganz- oder Teilkörpermassagen (Massagen)
- Shiatsu-Massage
- Akupressur der Nackenpunkte.
- Bewegung an frischer Luft
- warmes Vollbad mit entspannenden Badezusätzen (Selbsthilfe/Bäder)
- Baldrian- oder Johanniskrauttee trinken
- ausreichender Schlaf
- Entspannungspausen mit beruhigender Musik
- autogenes Training
- Yoga
- Meditation.
