Inulin aus der blauen Agave

Die blaue Aga­ve (Aga­ve tequi­l­a­na Weber var. Azul) ist ein wich­ti­ger Lie­fe­rant von Inu­lin. Inu­lin, ein Zucker­aus­tausch­stoff oder Prä­bio­ti­kum, macht die mensch­li­chen Darm­bak­te­ri­en glück­lich, unter­stützt dem Immuns­sys­tem und hat noch…

Aromatherapie wirkt und kann heilsam sein

Düf­te, Gerü­che bestim­men unse­ren All­tag. Unse­re Nase als wich­ti­ges Sin­nes­or­gan belie­fert uns mit zahl­lo­sen Infor­ma­tio­nen, nach denen wir uns oft unbe­wusst aus­rich­ten. Natür­li­che Düf­te von Rosen, Laven­del oder einer frisch…

Natürliche Dreifach-Hilfe beim prämenstruellen Syndrom

Die gute Nach­richt: PMS-Beschwer­den kön­nen bedarfs­ab­hän­gig und kurz­fris­tig behan­delt wer­den. Mit der Ein­nah­me einer lang­jäh­rig bewähr­ten pflanz­li­chen Kom­bi­na­ti­on aus Johan­nis­kraut, Bal­dri­an und Melis­se erhal­ten Frau­en eine selbst­be­stimm­te Mög­lich­keit, nicht nur…

Kamillentee aufbrühen

1) Ein Ess­löf­fel getrock­ne­te, ech­te Kamil­len­blü­ten Ein Tee aus Kami­len­blü­ten (Matri­ca­riae flos) hat eine Viel­zahl von Ein­satz­mög­lich­kei­ten, denn die arz­nei­li­che Wir­kung ist breit gefäch­tert. Kamil­len­tee (Arz­nei­qua­li­tät) – regt den Hautstoffwechsel…

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Getrock­ne­te Pil­ze Krank­heits­be­stim­mung: Die Nie­re ist ener­ge­tisch schwach, das Leber-Yang ist in den Kopf gestie­gen. Derarti­ge Dia­gno­sen eines Arz­tes der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Medi­zin (TCM) wer­fen Fra­gen auf. “Bei unse­ren Pati­en­ten muss…

Wetterfühligkeit: Ein Problem, das viele betrifft

Die Kniee des Groß­va­ters reis­sen wieder, und schon weiss die Fami­lie zuver­läs­sig, dass das Wet­ter bald umschlägt. Ande­re, häu­fig genann­te kör­per­li­che Anzei­ger sind Kopf­schmer­zen, Abge­schla­gen­heit oder Müdig­keit. Etwa 50 Prozent…

Rhythmische Massage: Immer im Fluss des Lebens

Eine medi­zi­ni­sche Mas­sa­ge hat wohl schon jeder Mensch ein­mal bekom­men: Wenn Gewe­be oder Mus­keln schmer­zen, oder Ver­let­zun­gen des Bewe­gungs­ap­pa­ra­tes aus­zu­ku­rie­ren sind, kann sie zur Hei­lung der Beschwer­den ein­ge­setzt wer­den. Zur…

Lesetipp: Das Multi-Vitamin-Kochbuch

Vit­ami­ne sind gesund. Vit­ami­ne sind lebens­wich­tig, sie machen schön und hal­ten jung, so lau­ten gän­gi­ge, posi­ti­ve Wer­be­bot­schaf­ten. Genau­so beliebt sind nega­ti­ve Vari­an­ten, die mit dem Vit­amin-Man­gel und der Ent­ste­hung möglicher…

Buchbesprechung – Das “Mineralstoff-Kochbuch”

Mine­ral­stof­fe? Spu­ren­ele­men­te? Die meis­ten Men­schen haben von der Bedeu­tung die­ser Bau- und Reg­ler­stof­fe im mensch­li­chen Orga­nis­mus kaum eine vage Vor­stel­lung. Die Unwis­sen­heit wird von einer fin­di­gen Nähr­stoff­mit­tel-Indus­trie genutzt, um zum…