Entspannungstherapie (Teil 2): Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
Das in Deutschland vorwiegend als progressive Muskelentspannung (auch progressive Muskelrelaxation oder Tiefenmuskel-Entspannung genannt) bekannte Entspannungsverfahren, geht auf den amerikanischen Arzt, Physiologen und Psychologen Edmund Jacobson (1885–1976) zurück. Jacobson entstammt einer…