Hexenschuß

Symptome:

plötz­lich ein­set­zen­de Rücken­schmer­zen, die durch Bewe­gun­gen, Nie­sen, Lachen oder Hus­ten noch ver­stärkt wer­den. Unbe­han­delt kann sich ein Band­schei­ben­vor­fall ergeben.

Ursachen:

Schä­di­gung einer Band­schei­be, Käl­te (Zug­luft), Über­an­stren­gung, unge­schick­te Bewegungen.

Behandlung:

Ach­tung! Eine ärzt­li­che Behand­lung ist unbe­dingt notwendig!

Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun:

• Füße hoch­la­gern
• hei­ßes Voll­bad mit Ros­ma­rin- oder Haferstroh-Zusatz
• Tro­cken­bürs­ten
• in Rücken­la­ge schla­fen, dabei ein Kis­sen unter die Knie­keh­len legen
• Heu­blu­men­sack auf die schmer­zen­de Stel­le legen
• Zwie­bel-Leib­wi­ckel (Selbsthilfe/​Wickel).