Ausleiten

Begründer:

unbe­kannt.

Ausführung:

Beim Aus­lei­ten geht es dar­um, im Kör­per ange­sam­mel­te Schad­stof­fe und Schla­cken aus­zu­schwem­men, indem der Stoff­wech­sel ange­regt wird. Der Aus­schei­dungs­pro­zeß erfolgt über Haut, Nie­ren und Bla­se oder Darm.

Fol­gen­de aus­lei­ten­de Maß­nah­men kön­nen Sie, wenn Sie gesund sind, selbst durchführen:

• Schnel­les Aus­lei­ten aus dem Darm kann durch einen Ein­lauf erfol­gen. Auch das Trin­ken von Glau­ber- oder Pas­sa­ge­salz — in war­mem Was­ser gelöst — hilft, Magen und Darm zu entleeren.
  Ach­tung: Die­se Maß­nah­men nicht an meh­re­ren Tagen hin­ter­ein­an­der durch­füh­ren, son­dern nur in Aus­nah­me­fäl­len, etwa zu Beginn einer Diät.
• Blut­rei­ni­gungs­kur mit Obst‑, Saft- oder Roh­kost­ta­gen (sie­he auch Diät). Wäh­rend die­ser Diät­ta­ge soll­ten Sie viel mine­ra­li­en­ar­mes Was­ser, Obst­säf­te und Kräu­ter­tees trin­ken. Die Aus­lei­tung von Schad­stof­fen erfolgt über Nie­re und Blase.
• Bewe­gung (vor­zugs­wei­se an fri­scher Luft) regt Kreis­lauf und Stoff­wech­sel an. Schad­stof­fe wer­den durch das Schwit­zen über die Haut ausgeschieden.
• Auch Wickel, Schwitz­pa­ckun­gen und regel­mä­ßi­ge Besu­che in der Sau­na brin­gen den Kör­per zum Schwit­zen, so daß er über die Haut aus­lei­ten kann.
• Heil­fas­ten ist eben­falls eine Maß­nah­me zum Aus­lei­ten. Län­ge­re Heil­fas­ten­ku­ren (ab 3 Tagen) soll­ten jedoch mit dem Arzt oder Heil­prak­ti­ker bespro­chen werden.

Ach­tung: Fol­gen­de aus­lei­ten­de Maß­nah­men wer­den nur vom Arzt oder Heil­prak­ti­ker ver­ord­net bzw. durchgeführt:

• Haut­rei­zen­de Pflas­ter und Einreibungen
• Aus­lei­ten klei­ne­rer Men­gen Blut durch Ader­laß, Baun­scheid­tie­ren, Blut­egel-Behand­lung, Schröp­fen.
• Aus­lei­ten durch den Darm mit der Colon-Hydro-The­ra­pie.
• Trink­ku­ren mit ent­wäs­sern­dem Bren­nes­sel­tee, Blut­rei­ni­gungs­tee, Blasen-Nierentee

Wirkungsweise:

Alle aus­lei­ten­den Maß­nah­men hel­fen dem Kör­per, gespei­cher­te Schad­stof­fe wie Schla­cken, Gif­te, Bak­te­ri­en, Gewebs­was­ser und Sal­ze zu lösen und durch die auf­ge­nom­me­ne Flüs­sig­keit aus­zu­schei­den. Zum einen wird durch Ernäh­rungs­um­stel­lung der Orga­nis­mus ent­las­tet und der Stoff­wech­sel ange­regt, zum ande­ren durch Wär­me­be­hand­lung der Kreis­lauf auf Hoch­tou­ren gebracht, was eben­falls eine Stoff­wech­sel­an­re­gung mit sich bringt. Die gründ­li­che Rei­ni­gung von innen bewirkt, daß die Abwehr­kräf­te ent­las­tet und dadurch gestärkt werden.

Status:

Aus­lei­ten ist ein aner­kann­tes Ver­fah­ren, das vie­le ande­re The­ra­pien unter­stützt. Wer in regel­mä­ßi­gen Abstän­den Maß­nah­men zum Aus­lei­ten durch­führt, erhält sei­nen Kör­per leis­tungs­fä­hi­ger und stärkt sei­ne Abwehrkräfte.