Migräne – was tun?

…Alko­hol, Bild­schirm­ar­beit, zu spä­tes Schla­fen­ge­hen (“light at night”), über­mä­ßi­ge Nah­rungs­auf­nah­me (vor allem Abends) – all die­se Fak­to­ren kön­nen Fre­quenz und Hef­tig­keit von Migrä­ne­an­fäl­len erhö­hen. Auf unse­rer Site erfah­ren Sie mehr…

Ebereschen-Früchte mehr als nur Vogelbeeren

…anspruchs­lo­ser Baum ist, gelingt es ihr, fast über­all anzu­sie­deln. Typi­sche Dol­den und Blät­ter Eber­eschen-Früch­te ent­hal­ten viel Vit­amin‑C, orga­ni­sche Säu­ren, Gerb- und Bit­ter­stof­fe und Para­sor­bin­säu­re. Eben wegen der Para­sor­bin­säu­re gerie­ten die…

Lesetipp: “Von Blättern und Zweigen”

…Zei­len selbst­be­wusst die Begrif­fe Vata, Pit­ta und Kapha zusam­men als “gewis­se Grund­kon­sti­tu­tio­nen”, deren Stö­rung sich via Puls­dia­gnos­tik leicht ermit­teln las­sen. Pro­ble­ma­tisch ist aller­dings, dass die Puls­dia­gnos­tik in Deutsch­land nur von…

Verführung am Wegesrand

…die sie vor­stel­len kann: Der schleim­lö­sen­de Breit­we­ge­rich (Plan­ta­gi­nis mayo­ris her­ba), der all­ge­gen­wär­ti­ge Löwen­zahn (Tar­a­xa­cum offi­ci­na­le), Gun­der­mann (Gle­cho­mae hederaceae her­ba), der mas­sen­haft wach­sen­de Giersch (Aego­po­di­um podagra­ria) oder die Brenn­nes­sel (Urti­cae herba).…

Schätze des Friedhofs: Heilpflanzen und Naturheilkundliches

…Blü­ten, Blät­ter, als auch die Knos­pen sind ess­bar – die wun­der­schö­nen gel­ben Blü­ten krö­nen jeden Salat mit ihrem fei­nen Geschmack”. Gold­ru­te (Soli­da­go cana­den­sis) “Auch die Gold­ru­te kam aus Nord­ame­ri­ka”, so…

Wichtige pflanzliche Wirkstoffgruppen, Teil 2: Kohlenhydrate

…Uro­n­säu­ren, Keto­al­don­säu­ren und Ami­no­zu­cker. Zu den oli­go- und poly­me­ren Koh­len­hy­dra­ten gehö­ren die Oli­gos­ac­cha­ri­de, Polys­ac­cha­ri­de und Gly­kos­ami­no­gly­ka­ne. [1] Che­mie Die Koh­len­hy­dra­te wur­den ursprüng­lich als hydra­ti­sier­te Form des Koh­len­stoffs auf­ge­fasst und 1844…

Schwangerschaftsstreifen

…Heli­an­thus annus L. (Son­nen­blu­men­ker­ne), Maca­da­mia ter­ni­fo­lia F. v. Muell. (Maka­da­mi­a­nüs­se), Sesa­mum indi­cum L. (Sesam­sa­men), Sim­mond­sia chi­nen­sis Schneid. (Jojoba­sa­men), Pru­nus dul­cis D. A. Webb. (Man­del), Theo­broma cacao L. (Kakao­sa­men) sowie Tocopherol…

Magenprobleme: Brokkoli statt Antibiotika?

…Quel­len • Fahey, J.W. et al.: Sul­fora­pha­ne inhi­bits extra­cel­lu­lar, intracel­lu­lar, and anti­bio­tic-resistant strains of Heli­co­bac­ter pylo­ri and pre­vents benzo[a]pyrene-induced sto­mach tumors. Proc Natl Acad Sci U S A. 2002; 99(11): 7610–5 (Med­li­ne).…

Lichttherapie

…Risi­ko für Arte­ri­en­ver­kal­kung und Herz­in­farkt, da es die Schild­drü­se akti­viert, die über den Stoff­wech­sel beim Abbau von Gefäß­fet­ten und Schla­cken hilft. Ach­tung: Bei allen guten Eigen­schaf­ten, die Son­nen­licht auf unse­ren Körper…