Gesundheits-Tipps: Weihnachten / Neujahr
…Licht für 10–30 Minuten am Tag. Gut wirkt auch Johanniskraut (hochdosierte Dragees oder Kapseln). Entspannende Vorbeugung: 3mal täglich für 15 Minuten ruhig hinsetzen und bewusst ein- und ausatmen. Kindersegen Besonders…