Prießnitz-Wickel

Als Hals‑, Brust‑, Waden- und Leibwickel.

Sie benötigen dazu:

• meh­re­re Lei­nen­tü­cher (Anzahl und Grö­ße je nach Wickel-Art)
• meh­re­re Wolltücher.

So wird’s gemacht:

Die Lei­nen­tü­cher tau­chen Sie in küh­les Was­ser und wrin­gen sie leicht aus. Anschlie­ßend umwi­ckeln Sie damit den betref­fen­den Kör­per­be­reich. Dar­über wie­der­um wickeln Sie die tro­cke­nen Woll­tü­cher. Nach etwa 90 Minu­ten legen Sie die Wickel wie­der ab (Hals­wi­ckel, Brust­wi­ckel, Waden­wi­ckel, Leib­wi­ckel).