Fußbad, ansteigendes

Sie benötigen dazu

• eine Fuß­ba­de­wan­ne, geeig­net sind auch ein ähn­li­ches Plas­tik­ge­fäß (Eimer) oder das Dusch­be­cken und ein Badethermometer
• dicke Woll­so­cken.

So wird’s gemacht:

Hal­ten Sie Ihre Füße in eine Wan­ne mit 35°C war­mem Was­ser, und las­sen Sie lang­sam hei­ßes Was­ser hin­zu­flie­ßen, bis eine Tem­pe­ra­tur von etwa 40°C erreicht ist. Die Bade­dau­er beträgt zehn bis 15 Minu­ten. Dann trock­nen Sie die Füße ab und hal­ten sie in dicken Woll­so­cken warm. Die­ses Bad kön­nen Sie ruhig täg­lich anwenden.

Das sollten Sie beachten:

Nicht anwen­den bei Venen­er­kran­kun­gen und Herz-Kreislauf-Beschwerden.