Arthrose

Gelenk­ab­nut­zung.

Symptome:

Anfangs nur leich­te und zie­hen­de Gelenk­schmer­zen, die aber mit der Zeit stär­ker wer­den, Mor­gen­steif­heit, spä­ter Gelenk­schwel­lun­gen, Versteifung.

Ursachen:

grund­sätz­lich noch unbe­kannt; als begüns­ti­gend gel­ten Bewe­gungs­man­gel, ste­ti­ge Fehl- oder Über­be­las­tung, häu­fi­ge Feuch­tig­keit und Kälte.

Behandlung:

Ach­tung! Eine the­ra­peu­ti­sche Behand­lung ist unbe­dingt notwendig!

Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun:

• Bewe­gungs­the­ra­pie
• Kran­ken­gym­nas­tik
• Mas­sa­gen
• Wär­me­the­ra­pie
• Käl­te­the­ra­pie.

Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun:

• Ernäh­rungs­um­stel­lung (viel Gemü­se, Vollkornprodukte)
• bei Über­ge­wicht abnehmen
• Bett­ru­he
• hei­ße Ö‑Wickel (Selbsthilfe/​Wickel, drei Eßlöf­fel Spei­se­öl erhit­zen und damit das Wickel­tuch tränken).