Probiotika: Wie gesund sind sie wirklich

…gesund­heits­för­dern­de Effek­te auf den Darm haben sol­len. Dazu wer­den sie län­ger und in aus­rei­chen­der Zahl über den Mund auf­ge­nom­men. Pro­bio­ti­ka sind als Zuga­be von Lebens­mit­teln, func­tion­al food, Nah­rungs­er­gän­zungs- oder Arzneimittel…

Heilsame Bäume: Birken

…Signa­tu­renleh­re aus­führt [2]. Wer die­se Leh­re als unzeit­ge­mäß erach­tet, kann sich durch ein alter­na­ti­ves Bild die Wirk­wei­se vor Augen hal­ten: Nord­ame­ri­ka­ni­sche India­ner ver­wand­ten die Rin­de der Bir­ke als Außen­haut zum…

Colon-Hydrotherapie – “Darm-Kneippen”

…Flüs­sig­kei­ten, die als Ein­lauf rek­tal ein­ge­führt wer­den. Ent­we­der als ver­form­ba­re Plas­tik­fla­schen oder fer­tig befüll­te klei­ne Plas­tik­be­häl­ter. Pur­ga­ti­on “Aus­lei­tung”, vor allem über den Darm (im über­tra­ge­nen Sin­ne auch Rei­ni­gung). Para­cel­sus: “Wenn…

Beinwell: Gut bei Muskel- und Gelenkschmerzen

…Schleim­stof­fe (Fruc­ta­ne), Gerb­stof­fe, Tri­ter­pens­a­po­nine (Sym­phyt­oxid A), Ros­ma­rin­säu­re, Cho­lin, Phy­to­ste­ri­ne, B‑Vit­amine, Kie­sel­säu­re, Pyr­ro­li­zi­di­nal­ka­lo­ide und Allan­to­in. Als Haupt­kom­po­nen­te des Bein­wells gilt das Allan­to­in. Es ist ein Harn­stoff­abkömm­ling, wel­cher im Pflan­zen­reich rela­tiv selten…

Kräuterwanderung: Essbares am Wegesrand im Frühling

…zu erklä­ren. Aaron­stab (Arum macu­la­tum L.) Mai­glöck­chen, Con­vall­aria maja­lis L.: Sie ent­wi­ckelt pro Pflan­ze jeweils zwei gro­ße, dun­kel­grü­ne Blät­ter (ova­le bis lan­zett­li­che Form), die aus einem im Erd­bo­den krie­chen­den Wurzelstock…

Fasten

…die anders als sonst arbei­ten: Der Was­ser­haus­halt stellt sich um, die Urin­aus­schei­dung ist gestei­gert, Natri­um und Was­ser wer­den ver­mehrt aus dem Bin­de­ge­we­be aus­ge­schie­den. Mess­ba­re Fol­ge: Deut­li­cher Gewichts­ver­lust. Außer­dem mess­bar sind…

Bürstenmassage: Mit Streicheleinheiten zur Gesundheit

…die Bürs­te durch einen Luf­fa-Schwamm erset­zen. Luf­fa (Luf­fa cylind­ri­ca, Luf­fa aegyp­ti­ca), auch Schwamm­kür­bis genannt, gehört zur Fami­lie der Kür­bis­ge­wäch­se (Cucur­bit­aceae). Die rei­fen, gur­ken­för­mi­gen Früch­te der Luf­fa-Pflan­ze (Vor­kom­men tro­pi­sches Asi­en, Afrika,…

Deutsche Akupunktur

…Mit der Erfin­dung und Anwen­dung sei­nes mecha­ni­schen Nadelungs­ge­räts stand er in einer lan­gen the­ra­peu­ti­schen Tra­di­ti­on. So ver­such­ten schon sibi­ri­sche Scha­ma­nen, afri­ka­ni­sche Heil­kun­di­ge oder süd­ame­ri­ka­ni­sche India­ner seit lan­gem Krank­hei­ten über Reizung…

2008/​1: Wildkräuter-Küche

…in allen Alters­grup­pen Con­rad zeigt noch wei­te­re Wild­kräu­ter wie Wie­sen­lab­kraut (Gali­um mol­lugo), Lun­gen­kraut (Pul­mo­na­riae her­ba), gro­ße Klet­te (Arti­cum lap­pa) oder das bit­te­re Schaum­kraut, auch schar­fe Kres­se genannt (Car­da­mi­ne ama­ra), das…