Unterkörperwaschung

So wird’s gemacht:

Ent­klei­den Sie Ihren unte­ren Kör­per. Tau­chen Sie das Wasch­tuch oder den Wasch­hand­schuh in kal­tes Was­ser, leicht aus­wrin­gen. Tuch oder Hand­schuh beim Waschen leicht drü­cken, sodaß ein Was­ser­film auf der Haut ent­steht. Wen­den Sie das Tuch zwi­schen­durch oder tau­chen Sie es ab und zu wie­der ins Was­ser. Begin­nen Sie mit dem rech­ten Bein, erst die Außen- und dann die Innen­sei­te – bis zum Gesäß und wie­der zurück zum Fuß. Im Anschluß an die Waschung klei­den Sie sich an und wär­men sich eine hal­be bis eine Stun­de im Bett auf.

Das sollten Sie beachten:

nicht anwen­den bei Frie­ren oder Frös­teln, Harn­wegs­in­fek­tio­nen oder Unterleibsbeschwerden.