Menstruationsstörungen
Symptome:
Ursachen:
Behandlung:
- autogenes Training
- Wärmflasche auf den Bauch legen
- zwei Tassen Schafgarbentee pro Tag trinken (Selbsthilfe/Tee)
- abends warmes Sitzbad mit Schafgarbenaufguß, danach eine halbe Stunde hinlegen
- dreimal täglich ein Eßlöffel Baldriansaft oder zehn Tropfen Johanniskrautöl auf ein Stück Würfelzucker
- Setzen Sie abends je drei Teile Mistel und Hirtentäschel mit vier Teilen Tormentill kalt an, über Nacht stehen lassen, morgens abseihen, auf Trinktemperatur erwärmen und trinken
- eine Woche der Menstruation täglich Frauenmantel- oder Johanniskrauttee trinken (Selbsthilfe/Tee)
- zwei bis fünf Tage vor der Menstruation weniger trinken, mehr Vollkornprodukte essen.
