Aus Liebe zu den Heilpflanzen

Estragon

Name: Estra­gon Latei­ni­scher Name: Arte­mi­sia dra­cun­cu­lus; Her­ba Dra­cun­cu­li Ver­brei­tungs­ge­biet: Die Pflan­ze ist in Russ­land und der Mon­go­lei hei­misch, aber durch Anbau heu­te welt­weit ver­brei­tet. Anwen­dungs­ge­bie­te: Estra­gon gilt als appe­tit­an­re­gen­des Mit­tel. Neben­wir­kun­gen: Kei­ne bekant

Teerezept: Kardamomen

Kar­da­mo­men­tee, Tee­re­zept, Tee, Heil­kraut, Heil­tee, Card­mo­mi fructus

Wolliger Fingerhut

Name: Wol­li­ger Fin­ger­hut Latei­ni­scher Name: Digi­ta­lis lanata Ver­brei­tungs­ge­biet: Die Pflan­ze ist in Euro­pa hei­misch. Anwen­dungs­ge­bie­te: Bei Herz­in­suf­fi­zi­enz, ins­be­son­de­re bei Hyper­to­nie. Neben­wir­kun­gen: Jede Selbst­be­hand­lung ist verboten!

Holunderblüten-Sirup

Zuta­ten 8 Dol­den Holun­der­blü­ten 3/​​​4 Liter Was­ser Saft einer Zitro­ne Zucker Zube­rei­tung Blü­ten­dol­den aus­schüt­teln in dem drei­vier­tel Liter Was­ser min­des­tens 20 Minu­ten kochen. Aus­küh­len, absei­hen. Den Zitro­nen­saft hin­zu­ge­ben. Den Holun­der­saft abmes­sen und mit der glei­chen Men­ge Zucker zu einer sirup­ar­ti­gen Mas­se ein­ko­chen. Leich­tes Köcheln ist wich­tig, eben­so das ste­ti­ge Umrüh­ren. Ein wenig zeit­in­ten­siv. Die Mühe … Wei­ter­le­sen …

Ayurveda – Ein indisches Medizin-System contra westliche Schulmedizin

Ayur­ve­da ist eines der ältes­ten Medi­­­zin-Sys­­­te­­­me der Welt. Die über 5.000 Jah­re alte, indi­sche tra­di­tio­nel­le Leh­re wur­de in Deutsch­land beson­ders durch die Fit­­­ness-Bewe­­­gung bekannt. Teil­be­rei­che des Ayur­ve­da – die der Erhal­tung des Wohl­be­fin­dens und der Schön­heit dien­lich sind – wer­den in zahl­lo­sen Büchern auf­be­rei­tet. Inter­es­sier­te erhal­ten Tips z.B. zur Ernäh­rung oder Ent­span­nung, aber auch prak­ti­sche … Wei­ter­le­sen …

WHO-Monographie Radix Ginseng

Radix ginseng

Defi­ni­ti­on Radix gin­seng ist die getrock­ne­te Wur­zel von Panax gin­seng C.A. Mey­er (Ara­li­aceae) (1–5).1 1 Gedämpf­te Panax gin­­­seng-Wur­­­zel wird im japa­ni­schen Arz­nei­buch als “Roter Gin­seng (Gin­seng Radix Rubra)” auf­ge­führt (2). Syn­ony­me Panax schin­seng Nees (2). Ande­re Panax-Spe­­­zi­es, ein­schließ­lich P. quin­que­fo­li­us L. (Ame­ri­can gin­seng), P. notogin­seng Burk. (Sanchi gin­seng), P. pseu­dogin­seng Wall. ssp. japo­nicus Hara = … Wei­ter­le­sen …

Lindenblüten

Name: Lin­den­blü­ten Latei­ni­scher Name: Flo­res Tiliae Ver­brei­tungs­ge­biet: Ver­brei­tung in der nörd­lich gemä­ßig­ten Zone. Anwen­dungs­ge­bie­te: Bei Erkäl­tungs­krank­hei­ten und damit ver­bun­de­nem Hus­ten. Neben­wir­kun­gen: nicht bekannt

Alles Käse!?

Käse ist ein Nah­rungs­mit­tel mit lan­ger Tra­di­ti­on und wach­sen­der Belieb­heit. Und das nicht nur weil Ver­brau­cher wegen der nicht abreis­sen­den Fleisch­scan­da­le Ersatz suchen. Käse wird als schmack­haf­tes, leich­tes und varia­bel ein­setz­ba­res Lebens­mit­tel geschätzt. Nun bele­gen auch Stu­di­en, Käse ist gesund. Sie bewei­sen außer­dem: Käse ist nicht nur ein wert­vol­les Lebens­mit­tel, son­dern ent­hält einen unglaub­lich gesun­den … Wei­ter­le­sen …