Ischiasschmerzen

Symptome:

Schmer­zen ent­lang des Ischi­as­nervs (Haupt­nerv im Bein, längs­ter Nerv des Kör­pers) von der Len­den­wir­bel­säu­le bis zu den Zehen, teil­wei­se Taub­heits­ge­fühl. Bei Bewe­gung, Lachen, Nie­sen und Hus­ten wer­den die Schmer­zen schlimmer.

Ursachen:

Vor­fall einer Band­schei­be, die auf eine Wur­zel der Rücken­mark­ner­ven drückt, Ver­let­zung, Ner­ven­ent­zün­dung, Blut­stau­ung im Becken, loka­ler Mus­kel­krampf. Begüns­tigt wird das Ischi­as-Syn­drom durch Dia­be­tes mellitus.

Behandlung:

Ach­tung! Zur Abklä­rung der Ursa­che ist eine schul­me­di­zi­ni­sche Behand­lung unbe­dingt notwendig!

Das kön­nen Sie selbst tun:

• Kohl- und Senf­wi­ckel (Selbsthilfe/​Wickel)
• Spe­zi­al-Schwitz­kur: Neh­men Sie ein hei­ßes Heu­blu­men-Voll­bad (38° C) und trin­ken Sie dabei schluck­wei­se ein bis zwei Tas­sen hei­ßen Holun­der-oder Lin­den­blü­ten­tee (Selbsthilfe/​Tee). Danach gut ein­ge­packt ins Bett legen, so daß nur noch der Kopf her­aus­schaut. Eine Stun­de schwit­zen, dann gut abtrock­nen, die Wäsche wech­seln und eine wei­te­re Stun­de im tro­cke­nen Bett ausruhen.