Autogenes Training
Begründer:
Ausführung:
Wirkungsweise:
- Herstellung einer inneren Ruhe, Alltagsängste verschwinden.
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Regulation von Herzleistung, Kreislauf, Atmung und Verdauung
- Linderung von Schmerzen
- Positive Beeinflussung des Selbstbewußtseins und mehr Kraft, um Dinge „anzupacken“.
Status:
