Ausleiten

Begründer:

Schnelles Ausleiten aus dem Darm kann durch einen Einlauf erfolgen. Auch das Trinken von Glauber- oder Passagesalz — in warmem Wasser gelöst — hilft, Magen und Darm zu entleeren.
Achtung: Diese Maßnahmen nicht an mehreren Tagen hintereinander durchführen, sondern nur in Ausnahmefällen, etwa zu Beginn einer Diät.
Blutreinigungskur mit Obst-, Saft- oder Rohkosttagen (siehe auch Diät). Während dieser Diättage sollten Sie viel mineralienarmes Wasser, Obstsäfte und Kräutertees trinken. Die Ausleitung von Schadstoffen erfolgt über Niere und Blase.
Bewegung (vorzugsweise an frischer Luft) regt Kreislauf und Stoffwechsel an. Schadstoffe werden durch das Schwitzen über die Haut ausgeschieden.
Auch Wickel, Schwitzpackungen und regelmäßige Besuche in der Sauna bringen den Körper zum Schwitzen, so daß er über die Haut ausleiten kann.
Heilfasten ist ebenfalls eine Maßnahme zum Ausleiten. Längere Heilfastenkuren (ab 3 Tagen) sollten jedoch mit dem Arzt oder Heilpraktiker besprochen werden.

Hautreizende Pflaster und Einreibungen
Ausleiten kleinerer Mengen Blut durch Aderlaß, Baunscheidtieren, Blutegel-Behandlung, Schröpfen.
Ausleiten durch den Darm mit der Colon-Hydro-Therapie.
Trinkkuren mit entwässerndem Brennesseltee, Blutreinigungstee, Blasen-Nierentee